Thư Viện Linh Quy
← Danh sách

Nikāya Thiền Quán - Tâm ơi, nói tâm nghe 1

2026-03-03 00:56:14
Nikāya Thiền Quán

Tâm Ơi! Nói Tâm Nghe 1

Thích Minh Thành

Ngày 22 tháng 02 năm 2024

MỤC LỤC

TOC \o "1-3" \h \z \u I. Tâm ơi! Nói tâm nghe PAGEREF _Toc183018714 \h 1

II. Trình pháp PAGEREF _Toc183018715 \h 8

I. Tâm ơi! Nói tâm nghe

Thân ngồi lưng thẳng, cổ thẳng, vai đều, thân vai thả lỏng. Rõ biết trước mặt, cảm giác toàn thân, hít vào an tịnh, thở ra lắng dịu, dễ chịu. An tịnh, lắng dịu, dễ chịu, ngọt ngào.

“Tâm ơi! Nói tâm nghe

Tâm nghe lời ngoan ngoãn

Dễ dạy, dễ bảo hiền

Ta thương tâm nhiều lắm.

Tâm ơi! Nói tâm nghe

Tâm lắng dịu, dễ chịu

Tâm hiền lành, hiền hòa

Tâm mát dịu, hiền lương.

Tâm ơi! Nói tâm nghe

Kham nhẫn, viễn ly nhé

Chịu khó thời gian ngắn

Dứt hết mọi khổ sầu

Tham, sân, si diệt tận

Được an lạc dài lâu.

Tâm ơi! Nói tâm nghe

Biết thương mình nhiều nhé

Đừng làm nhau đau khổ

Đừng ám hại lẫn nhau

Đừng gây thù chuốt oán

Đừng tạo nghiệp nặng sâu.

Đừng đúng sai phải quấy

Đừng cao thấp ta người

Đừng thị phi nhân ngã

Đừng tranh chấp câu mâu

Đừng tìm con đường khổ

Đừng buồn giân lo rầu

Đừng hơn thua bị thự

Cuộc đời có gì đâu.

Chung cuộc là quan tài

Cuối cùng là lò thiêu

Tối hậu là đống tro

Kết thúc là huyệt mộ.

Ai ngày xưa cao quý

Ai ngày xưa quyền uy

Ai ngày xưa giàu có

Ai ngày xưa khinh khi

Ai ngày xưa kiêu hãnh

Ai ngày xưa kiêu căng

Ai ngày xưa kiêu ngạo

Ai ngày xưa kiêu hùng.

Ai ngày xưa tự đại

Ai ngày xưa tự cao

Ai ngày xưa tự thị

Ai ngày xưa tự hào.

Ai ngày xưa sang chảnh

Ai ngày xưa khinh khi

Ai ngày xưa xấc xược

Ai ngày xưa ngang tàng.

Ai ngày xưa đói rách

Ai ngày xưa bần hèn

Ai ngày xưa cùng khốn

Ai ngày xưa tủi hờn.

Ai ngày xưa tủi nhục

Ai ngày xưa tủi hổ

Ai tủi phận tủi thân

Ai ngày xưa đâm thọt

Ai ngày xưa xảo trá

Ai ngày xưa lọc lừa

Ai ngày xưa gian manh.

Ai ngày xưa đấu đá

Ai ngày xưa tranh giành

Ai ngày xưa lấn lướt

Ai ngày xưa đua ganh.

Nay trước lò hỏa táng

Khói ngùn ngụt xông lên

Chiếc quan tài chầm chậm

Đưa vào cửa vĩnh hằng.

Nay trước huyệt mộ lạnh

Bao người thân vây quanh

Chiếc khăn tang trắng bệt

Những dòng lệ trôi nhanh.

Ngẩng kêu: Trời ơi!

Cúi đầu gọi: Đất hỡi!

Mẹ cha tôi đâu rồi?

Chồng vợ đi về đâu?

Cốt nhục sao chìa lìa

Huyết thống giờ li biệt

Tự mình cũng ra đi

Theo con đường mòn đó.

Thần chết chẳng nể ai

Quỷ giết chẳng chừa ai

Vô thường không thương ai

Hoạn nạn chẳng tránh ai.

Đổi thay rồi tan rã

Biến hoại rồi diệt vọng

Ôi! Cuộc đời vô nghĩa

Ôi! Cuộc sống vô tình

Ôi! Nhân sinh vô ngã

Ôi! Nghiệt ngã vô thường.

Sao tâm mê chưa tỉnh

Sao còn mãi vẫn vương

Sao cứ luôn mơ tưởng

Những ảo ảnh khói sương.

Mò trăng dưới dòng nước

Chụp, nắm đống bọt bèo

Làm chi điều vô ích

Nhanh về trí kim cương.

Tâm ơi! Nói tâm nghe

Lòng nhớ thương xót mình

Trong đêm dài tăm tối

Mù mịt lối vô minh

Tâm ơi! Nói tâm nghe

Nhớ lo chăm sóc mình

Lo lắng mình nhiều nhé

Tâm nhẹ khỏe bình yên.

Tâm ơi! Nói tâm nghe

Ngày đêm siêng đánh phá

Những bóng đen vô hình

Sớm khai mở tuệ minh.

Thương tâm nhiều lắm đó

Tâm có biết không tâm

Mình trải vô thỷ kiếp

Làm mọi rợ dục tham.

Mình trải vô lượng kiếp

Làm nô lệ ái ham.

Mình trải vô tận kiếp

Làm toi đòi dục tham.

Đắm chìm mãi trôi dạt

Dòng thác lũ chảy siết

Dục hữu kiến vô minh

Ngụp lặn trong bùn sìn.

Nay ta được mở mắt

Nhìn rõ chúng hại ta.

Nay ta được thấy rõ

Bộ mặt bọn yêu ma.

Nay ta được điểm mặt

Tất cả mọi gian tà.

Nay ta được chửi mắng

Những thứ hãm hại ta.

Hãy thẳng tay trừng trị

Hãy thẳng tay chém đầu

Hãy thẳng tay sát phạt

Hãy thẳng tay giết chết

Hết tất cả bọn giặt.

Hùng lực như sư tử

Uy dũng sức voi chúa

Oai thế chúa sơn lâm

Tiếng gầm sư tử rống

Vang dội khắp núi rừng

Sức mạnh nhân hươu tượng

Muôn thú sợ khiếp nhường.

Tấn công như vũ bão

Ập tới như sóng thần

Đè bẹp, dẫm, chà, đạp

Cho chúng nát như tương.

Ồ ạt cuốn sạch hết

Nhấn chìm chẳng tiếc thương

Đánh tả tơi tan tát

Nghiền nát ra tro bụi

Thành khói mây hư không

Diệt tận, giết chết hết

Không còn sanh trở lại.

Trả mối thù truyền kiếp

Trả mối hận nghìn đời

Trả mối nhục vạn kỷ

Diệt mầm hại muôn đời.

Thế mới hài lòng ta

Thế mới thỏa ước mong

Thế mới được hả dạ

Thế mới đại thành công.”

Chúng ta trở chân đứng lên hướng về mặt trời (chúng ta đồng lạy)

Quay mặt về vị trí cũ chúng ta ngồi xuống, xin mời chư tôn và chư hiền chúng ta chia sẻ nhận diện ngũ uẩn trong khi thiền quán. Bài: “Tâm ơi! Ta nói tâm nghe.”

II. Trình pháp

Phật tử 1:

“Dạ Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật

Con đem hết lòng thành kính đảnh lễ trên Đức Thế Tôn, bậc thầy chư thiên và loài người.

Con đem hết lòng thành kính đảnh lễ trên pháp nhãn, bậc đạo sư thù thắng.

Con đem hết lòng thành kính đảnh lễ trên sư phụ, bậc ân sư tôn kính.

Con đem hết lòng thành kính đảnh lễ trên quý chư tôn hiền đức, quý chư Tăng, chư Ni và quý chư hiền.

Con trò giới tử Hiền Trân xin nhận diện ngũ uẩn. Sắc thân tứ đại cho ngồi, con nghe theo từng lời sư phụ dẫn thiền bài “Tâm Mê”. Đã có 2 dòng cảm thọ trong con, dòng cảm thọ thứ nhất là u buồn khi tưởng đến những ngày tháng trôi qua, từ khi sinh ra và lớn lên mình sống trong vô minh và đã tạo bao nhiêu nghiệp. Và một ý hành nó nói lầm thầm, nó dẫn dắt mình đi, khi con tưởng đến những ngày tháng mình đi làm, và những ngày trước tết, khi con thấy những cảnh vô thường xảy ra tại địa phương con. Hết lần lượt người này ra đi trên đài phát thanh thông báo, một cách đột ngột. Cái tưởng con nhớ đến người thân trong gia đình dòng họ của người chú em trai ra đi, nằm ở trong căn hộ cao cấp ở Sài Gòn mất đột ngột.

Tới ngày thứ 8, thứ 10 nó phát mùi tử thi hôi thối ra người xung quanh căn hộ mới phát hiện được. Người trong nhà hay mới đưa về nhà trong ngày 29 tết, rồi vội vàng đưa đi. Thì cái tâm con mới nói: “Tâm ơi mày thấy chưa, vô thường nó đến, vậy mà ngày mùng 4 lên Linh Quy tu học, vậy mà nó còn nói ở nhà đi, mày ở nhà tu cũng được mà. Ở nhà thì điều kiện tốt, phòng ốc thì như khách sạn, về Linh Quy làm sao đầy đủ được”. Cái tâm nó cứ thì thầm, thỏ thẻ, nó dẫn dắt tâm mê của con. Lúc đó con nói chuyện với tâm: “Mày muốn ở nhà thì cứ ở đi, tao lên Linh Quy tu học, còn ở nhà thì tu chơi chơi chờ ngày qua đời à”, con nói với tâm mê con như vậy.

Và dòng cảm thọ thứ 2 là con rất hoan hỉ, khi con đấu tranh được với tâm mê này. Con đã về được ở đây, được ngồi đây, được nghe sư phụ sách tấn hằng ngày. Con đã đấu tranh và đã quyết, đã thắng được cái tâm mê dẫn dắt con. Để hôm nay con ngồi đây giữa trời đất bao la rộng lớn này, giữa đại ngàn, giữa chúng. Có sư phụ luôn luôn sách tấn dẫn dắt cái tâm mê này, cho nên con rất là hoan hỉ, hỷ lạc. Cảm thọ này nó đã lan tỏa từ đỉnh đầu, cho đến dưới chân của con, con rất là vui mừng vì mình đã thắng được tâm mê. Con thành tâm cảm ơn trên sư phụ đã sách tấn con, cho con thoát được tâm mê này. Một lần nữa con thành tâm cảm ơn trên sư phụ nhiều lắm. Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật.”

Phật tử 2:

“Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật

Bằng tất cả tấm lòng biết ơn, nhớ ơn, và tôn kính nhất, con xin kính ơn trên sư phụ, ân sư.

Bằng tất cả tấm lòng chân thành tôn kính nhất, con xin đảnh lễ pháp thân, pháp nhãn bậc đạo sư thù thắng.

Bằng tất cả tấm lòng biết ơn, nhớ ơn, tri ơn tất cả quý thầy cô, quý Ni sư cùng tất cả các bậc hiền trí có mặt ở Thánh Pháp Viện sáng hôm nay.

Con trò giới tử Hiền Trân, xin được chia sẻ về cảm thọ của mình trong bài dẫn thiền, mà sư phụ đã từ tâm cho chúng con được nói chuyện với cái tâm của mình. Kính thưa sư phụ cùng quý thầy cô, cũng tại Thánh Pháp Viện sáng hôm nay, một lần nữa con thấy rất là hạnh phúc. Bởi trong con hiện đang rất dạt dào cùng rất nhiều dòng cảm thọ, con ngồi nghe sư phụ dẫn thiền để nói với tâm mê của mình. Con nhận thấy rằng, một sức công phá trong nội tâm rất lớn, dù hôm nay từ lời của sư phụ truyền cho chúng con, đưa về trong tâm, nhìn thấy tất cả những sự diễn biến trong suốt quá trình kiếp người của mỗi con người chúng ta. Tùy theo độ tuổi, tùy theo từng cấp bậc, tùy theo từng hoàn cảnh mà bị tâm mê này dẫn dắt.

Cái tưởng trong con trước mắt là 1 khối đá, mà con đã nhìn thấy được, lâu nay cái tâm mê này như 1 khối đá khổng lồ. Chính nó đã dẫn dắt con trong những hành trình vô cùng nguy hiểm, mà con bị sự vô minh, không biết và hoàn toàn không nhận ra. Về Linh Quy Pháp Ấn, qua từng buổi dẫn thiền của sư phụ, thì tâm mê này giống như màn sương sáng hôm nay, từ lúc chúng con lên đây là mờ, là u tối, nhưng càng về sáng thì màn sương kia cũng tan dần. Điều đó cũng giống như 1 hình ảnh, 1 tiếng chuông báo động cho chúng con biết, nếu không sớm thức tỉnh thì chúng con còn bị dẫn dắt. Đã là tâm mê thì nó quá ư là lươn lẹo, và vô cùng khủng khiếp.

Nếu không nhờ thánh trí ngũ uẩn của Đức Thế Tôn, đã từ bi vô lượng để lại cho chúng con. Và nếu không nhờ được sự từ tâm của sư phụ, thì con thiết nghĩ có 100 hay 1 vạn, 1000 kiếp nữa, chúng con cũng không hình dung được nỗi, chỉ trong cái thân tứ đại này, nhưng nó đã hình thành cái tâm như 1 gã khổng lồ. Sáng hôm nay con đã thấy được 1 chiếc máy cày, và có những buổi trưa con lên đây 1 mình, con cũng đã nhìn những tảng đá được cắt ra, xẻ ra. Và cái tưởng của con thì cái tâm mê này là nó được cắt, được chặt đẽo, được gọt, được đào, được giũa ra từng mảnh nhỏ. Giống trước mặt hiện giờ là 1 khối đá to, bự, vững chắc như 1 thành trì ở trong cái thân này. Mà đang được từng bước xẻ nhỏ ra, và rồi nó sẽ tan dần, tan dần và sau cùng sẽ là 1 sự bằng phẳng.

Nó giống như trong cõi tâm của chúng con, được sư phụ gội rửa, dùi mài, và được sư phụ dạy dỗ. Con 1 lần nũa vô cùng biết ơn, vì trước giờ con chỉ biết nói chuyện bên ngoài. Trước khi đến Linh Quy Pháp Ấn, và trước khi có nhân duyên được gặp kinh tạng Nikāya, cái tâm con đã luôn làm chủ con, nó đã luôn thỏa hiệp với những đối tác, nó đã luôn thỏa hiệp với những cuộc nói chuyện thâu đêm suốt sáng, có thể và xuyên lục địa, vượt đại dương. Nhưng con thật sự chưa bao giờ biết thỏa hiệp với tâm của mình, chưa bao giờ biết nói chuyện với nó. Nhưng gần đây con vô cùng hạnh phúc, khi con đã thấy rằng từng bước con đã biết thỏa hiệp với tâm của mình, đã biết dạy dỗ nó, không còn để cho nó thống trị con nữa.

Cũng như cô Hiền Trân trước tết con đã vượt qua rất nhiều khó khăn, nó đã rất mạnh nha. Vì cái tâm này nó biết mình thích cái gì, nó sẽ hướng mình đến cái đó. Mà có rất vô minh, con rất thích đi du lịch, thích khám phá thới giới, và nó bảo rằng: “Một khóa tu 1 năm có 3 – 6 khóa, do vậy dịp đầu xuân bạn có thể thưởng cho mình 1 kỳ du xuân, rồi về tu cũng được”. Con đã dạy nó: “Mày đi du xuân đã 40 năm qua, từ năm 16 tuổi tới giờ chưa đủ sao? Mày đi du xuân thì mày chỉ nhìn thấy được cái sắc”. Và con nhớ đến cái tưởng mà sư phụ đã dạy, trong chủ đề giải mã nhân sinh: “Tất cả trong thế giới này đều quy tụ về 1 chữ”, mà chỉ có bậc Chánh đẳng chánh giác là Đức Thế Tôn đã cho chúng con và cả thế giới 1 tài sản quý giá vô cùng.

Vì vậy mà dù đi đâu, thì không đâu bằng Linh Quy Pháp Ấn. Và không 1 nơi nào có được 1 gia tài lớn, bằng ngôi nhà tâm linh của Linh Quy. Hãy trở về núi, hãy trở về nơi có thầy, có cô, có bạn hiền. Và trên hết là trở về quỳ thủ phục dưới đấng từ bi – Đức Thế Tôn, bậc A-la-hán Chánh đẳng giác. Và chúng con vô cùng hạnh phúc trong kiếp đời này, chúng con đã được gặp sư phụ, con đã khóc rất nhiều vì sự hạnh phúc này. Con đã khóc rất nhiều trong đêm, vì chúng con không tưởng tượng được trong 8 tỷ người, chúng con là 1 con số rất là nhỏ bé.

Hôm qua con nghe sư phụ dẫn thiền, sư phụ có nói 1 câu mà trái tim con tan nát, con ước gì cả thế giới đều nghe, để hiểu được tâm từ bi vô lượng của sư phụ. Khi người dùng cả cuộc đời này để dạy dỗ, để dắt dắt chúng con. Chúng con được sanh ra từ ngũ uẩn vô minh, cha mẹ chúng con sanh ra, nhưng mà người dạy dỗ cuối cùng trong cuộc đời này lại là sư phụ. Sư phụ nói rằng: “Nếu mà để ngã quỵ xuống đây, để hy sinh thân mạng của con để cho cả thế giới thất tỉnh thì con cũng ngã quỵ tại đây. Thật sự câu đó làm cho cái thân nhỏ bé của con, lại dâng trào ra 1 cảm xúc không bao giờ tin được, vì trong cuộc đời mình, cũng như cuộc đời của tất cả chúng con, thân ngũ uẩn vô cùng phúc báu, khó gặp, hiếm có trong cuộc đời này đã được trở về núi Linh Quy. Được sống trong 1 ngôi nhà yêu thương vô cùng tận, vô điều kiện.

Và lúc này trong con không gì hơn, dù sức tu nhỏ bé, kém cỏi, nhưng con vẫn 1 lòng cố gắng tự nhắc nhở mình mỗi ngày, mỗi giờ: “Bạn phải làm sao để trả ơn cho thầy tổ? Làm sao để dòng Chánh pháp này được lan tỏa dù là nhỏ nhoi? Và bạn phải làm sao để thắp lên ánh sáng đom đóm của bậc đạo sư?” Con xin chân thành từ trong tấm lòng con biết ơn sư phụ và Đức Thế Tôn. Con xin đảnh lễ bậc đạo sư bằng tất cả trái tim của mình, chúng con biết ơn Đức Thế Tôn, bậc A-la-hán đã trao cho chúng con Chánh pháp. Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật.”

Tất cả chúng ta đứng lên trải tâm biết ơn