Thiền Quán Thân Trống Rỗng
Thiền Quán Thân Trống Rỗng
-THÍCH MINH THÀNH-
Thân này không bao lâu
Sẽ vùi sâu đáy mộ
Như cây khô, khúc gỗ
Vứt bỏ vì vô tri.
Tấm thân này được làm bằng sữa, quét tô bằng thịt và máu. Trong đây là sự lụng tàn của già nua, bệnh tật, chết chóc, ngã mạn, chất chứa những sự lừa đảo và dối trá.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Chỉ có tim, gan, máu, thịt, xương
Phủ ngoài một lớp da trơn lán
Che hết vô vàn thứ nhớp nhơ.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Chỉ có tanh hôi với hôi tanh
Máu mủ bầy nhầy, phân, nước tiểu
Nhìn kĩ bên trong chẳng có ai.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Thế mà vỗ ngực nói ta đây
Như một bao rác đầy hôi thối
Lại vỗ vào bao, nói ta, tôi.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Chỉ có tâm chấp ngã, hơn thua
Ngày đêm thiêu đốt tim, gan, máu
Đốt cháy tâm can trong giận sân.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Chỉ là đống nhớp bọc bằng da
Thế mà vỗ ngực ta vầy, khác
Kẻ mạo danh nhận rác là ta.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Chỉ là đống nhớp bọc bằng da
Chẳng có ai ở trong đây cả
Hỡi tâm mê, hãy tỉnh ra mau!
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Tỉnh đi, đây – đống nhớp bọc da
Chẳng có gì gọi là ta cả
Tất cả chỉ là nhớp nhơ da.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Có gì đâu để ái, dục, sân
Ái, dục, sân chi thân trống rỗng
Để rồi không thoát khỏi trầm luân.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Có gì đâu để thích, muốn, tham
Thích, muốn, tham chi thân trống rỗng
Để cho nước mắt chảy cạn dần.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Có gì đâu để nóng, giận, sân
Nóng, giận, sân chi thân trống rỗng
Để cho tâm phiền não, khổ đau.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Có gì đâu phải khổ vậy tâm
Có gì đâu để nhốt tâm này
Trong thân xác tràn đầy hôi thối.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Có gì đâu để đắm tham tâm
Tâm được cái gì khi tham đắm
Cái thân trống rỗng nhớp nhơ này.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Có gì đâu phải khổ vậy tâm
Để lửa dục đốt thiêu tâm trí
Tâm được cái gì, vậy hỡi tâm?
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Chỉ có tâm lậu hoặc lang thang
Rày đây mai đó trong lang bạc
Hết giá thân này, lại thân kia.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Chỉ có tâm lậu hoặc tham lam
Thèm muốn mãi vẫn không thôi vướng
Để rồi rong ruổi chốn khổ đau.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Chỉ có tâm xảo trá tranh hơn
Giả dối, khoe khoang vô bản ngã
Ngụy biện quanh co, giấu lỗi lầm.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Chỉ có tâm dục, ái, tham, sân
Đắm đuối, chấp mê thân trống rỗng
Không tìm thấy lối để thoát ra.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Tâm vào đây làm ổ chi tâm?
Tâm vào đây làm ổ làm gì?
Thân trống rỗng ..........23’ 35’’
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Nhớ nha tâm, buông bỏ đi tâm
Vô dục, ái, tham, sân, bản ngã
Tiếc xác thân vô ngã, rỗng không.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Nhớ nha tâm, buông bỏ đi tâm
Đừng để lòng dục, tham thân rỗng
Nhận chìm tâm trong bể trầm luân.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Ráng nhớ thân trống rỗng nha tâm
Tâm đừng sân hận thân trống rỗng
Để rơi vào địa ngục nha tâm!
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Ráng nhớ thân trống rỗng nha tâm
Tâm đừng tham dục thân trống rỗng
Để rồi làm súc vật nha tâm!
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Ráng nhớ thân trống rỗng nha tâm
Tâm đừng mãi lang thang vô định
Để rồi làm ngạ quỷ nha tâm!
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Ráng nhớ thân trống rỗng nha tâm
Tâm đừng tham đắm thân rỗng nữa
Để trầm luân khổ mãi nha tâm!
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Chẳng có ai ở trỏng đâu tâm
Đất trời rộng lớn, thênh thang lắm
Dại gì chui vào chỗ tối tăm.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Chẳng có ai ở trỏng đâu tâm
Tâm mau từ bỏ thân trống rỗng
Tử thần sẽ không bắt được tâm.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Chẳng có ai ở trỏng đâu tâm
Tâm mau thoát khỏi thân trống rỗng
Tự tại thong dong giữa đất trời.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Rõ chưa tâm, thông tỏ chưa tâm?
Tâm còn mê muội thân trống rỗng
Thì còn than khóc mãi nha tâm!
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Rõ chưa tâm, thông tỏ chưa tâm?
Tâm còn tham đắm thân trống rỗng
Thì còn thống khổ mãi nha tâm!
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Rõ chưa tâm, thông tỏ chưa tâm?
Tâm còn đeo bám thân trống rỗng
Thì còn sanh tử mãi nha tâm!
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Rõ chưa tâm, thông tỏ chưa tâm?
Đừng để lòng si mê thân rỗng
Dẫn tâm lòng vòng trong khổ đau.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Tỉnh đi tâm, buông bỏ đi tâm
Tỉnh lên tâm, thoát khỏi thân này
Bằng Tám Chánh, Thánh nhân chỉ dạy.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Tỉnh đi tâm, buông bỏ đi tâm
Thoát đi tâm, thoát khỏi thân này
Đừng tìm lấy khổ đau chi nữa.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Tỉnh đi tâm, buông bỏ đi tâm
Đừng dại gì chui vào trong đấy
Để rồi chuốt lấy khổ ngàn thu.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Tỉnh đi tâm, buông bỏ đi tâm
Tâm buông bỏ là tâm hạnh phúc
Thoát cảnh ngục tù trong tử sanh.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Tỉnh đi tâm, buông bỏ nha tâm
Dục, ái, tham, sân tâm khổ lắm
Bỏ hết tâm yên thật Niết-bàn!
-THÍCH MINH THÀNH-
Thân này không bao lâu
Sẽ vùi sâu đáy mộ
Như cây khô, khúc gỗ
Vứt bỏ vì vô tri.
Tấm thân này được làm bằng sữa, quét tô bằng thịt và máu. Trong đây là sự lụng tàn của già nua, bệnh tật, chết chóc, ngã mạn, chất chứa những sự lừa đảo và dối trá.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Chỉ có tim, gan, máu, thịt, xương
Phủ ngoài một lớp da trơn lán
Che hết vô vàn thứ nhớp nhơ.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Chỉ có tanh hôi với hôi tanh
Máu mủ bầy nhầy, phân, nước tiểu
Nhìn kĩ bên trong chẳng có ai.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Thế mà vỗ ngực nói ta đây
Như một bao rác đầy hôi thối
Lại vỗ vào bao, nói ta, tôi.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Chỉ có tâm chấp ngã, hơn thua
Ngày đêm thiêu đốt tim, gan, máu
Đốt cháy tâm can trong giận sân.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Chỉ là đống nhớp bọc bằng da
Thế mà vỗ ngực ta vầy, khác
Kẻ mạo danh nhận rác là ta.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Chỉ là đống nhớp bọc bằng da
Chẳng có ai ở trong đây cả
Hỡi tâm mê, hãy tỉnh ra mau!
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Tỉnh đi, đây – đống nhớp bọc da
Chẳng có gì gọi là ta cả
Tất cả chỉ là nhớp nhơ da.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Có gì đâu để ái, dục, sân
Ái, dục, sân chi thân trống rỗng
Để rồi không thoát khỏi trầm luân.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Có gì đâu để thích, muốn, tham
Thích, muốn, tham chi thân trống rỗng
Để cho nước mắt chảy cạn dần.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Có gì đâu để nóng, giận, sân
Nóng, giận, sân chi thân trống rỗng
Để cho tâm phiền não, khổ đau.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Có gì đâu phải khổ vậy tâm
Có gì đâu để nhốt tâm này
Trong thân xác tràn đầy hôi thối.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Có gì đâu để đắm tham tâm
Tâm được cái gì khi tham đắm
Cái thân trống rỗng nhớp nhơ này.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Có gì đâu phải khổ vậy tâm
Để lửa dục đốt thiêu tâm trí
Tâm được cái gì, vậy hỡi tâm?
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Chỉ có tâm lậu hoặc lang thang
Rày đây mai đó trong lang bạc
Hết giá thân này, lại thân kia.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Chỉ có tâm lậu hoặc tham lam
Thèm muốn mãi vẫn không thôi vướng
Để rồi rong ruổi chốn khổ đau.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Chỉ có tâm xảo trá tranh hơn
Giả dối, khoe khoang vô bản ngã
Ngụy biện quanh co, giấu lỗi lầm.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Chỉ có tâm dục, ái, tham, sân
Đắm đuối, chấp mê thân trống rỗng
Không tìm thấy lối để thoát ra.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Tâm vào đây làm ổ chi tâm?
Tâm vào đây làm ổ làm gì?
Thân trống rỗng ..........23’ 35’’
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Nhớ nha tâm, buông bỏ đi tâm
Vô dục, ái, tham, sân, bản ngã
Tiếc xác thân vô ngã, rỗng không.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Nhớ nha tâm, buông bỏ đi tâm
Đừng để lòng dục, tham thân rỗng
Nhận chìm tâm trong bể trầm luân.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Ráng nhớ thân trống rỗng nha tâm
Tâm đừng sân hận thân trống rỗng
Để rơi vào địa ngục nha tâm!
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Ráng nhớ thân trống rỗng nha tâm
Tâm đừng tham dục thân trống rỗng
Để rồi làm súc vật nha tâm!
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Ráng nhớ thân trống rỗng nha tâm
Tâm đừng mãi lang thang vô định
Để rồi làm ngạ quỷ nha tâm!
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Ráng nhớ thân trống rỗng nha tâm
Tâm đừng tham đắm thân rỗng nữa
Để trầm luân khổ mãi nha tâm!
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Chẳng có ai ở trỏng đâu tâm
Đất trời rộng lớn, thênh thang lắm
Dại gì chui vào chỗ tối tăm.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Chẳng có ai ở trỏng đâu tâm
Tâm mau từ bỏ thân trống rỗng
Tử thần sẽ không bắt được tâm.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Chẳng có ai ở trỏng đâu tâm
Tâm mau thoát khỏi thân trống rỗng
Tự tại thong dong giữa đất trời.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Rõ chưa tâm, thông tỏ chưa tâm?
Tâm còn mê muội thân trống rỗng
Thì còn than khóc mãi nha tâm!
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Rõ chưa tâm, thông tỏ chưa tâm?
Tâm còn tham đắm thân trống rỗng
Thì còn thống khổ mãi nha tâm!
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Rõ chưa tâm, thông tỏ chưa tâm?
Tâm còn đeo bám thân trống rỗng
Thì còn sanh tử mãi nha tâm!
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Rõ chưa tâm, thông tỏ chưa tâm?
Đừng để lòng si mê thân rỗng
Dẫn tâm lòng vòng trong khổ đau.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Tỉnh đi tâm, buông bỏ đi tâm
Tỉnh lên tâm, thoát khỏi thân này
Bằng Tám Chánh, Thánh nhân chỉ dạy.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Tỉnh đi tâm, buông bỏ đi tâm
Thoát đi tâm, thoát khỏi thân này
Đừng tìm lấy khổ đau chi nữa.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Tỉnh đi tâm, buông bỏ đi tâm
Đừng dại gì chui vào trong đấy
Để rồi chuốt lấy khổ ngàn thu.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Tỉnh đi tâm, buông bỏ đi tâm
Tâm buông bỏ là tâm hạnh phúc
Thoát cảnh ngục tù trong tử sanh.
Thân trống rỗng, không ai trong đó
Tỉnh đi tâm, buông bỏ nha tâm
Dục, ái, tham, sân tâm khổ lắm
Bỏ hết tâm yên thật Niết-bàn!