Cầu Siêu Cho 16.000 Hương Linh Thai Nhi Tại Trang Viên Hoa Hồng - Vĩnh Ngọc - Nha Trang
NIKĀYA CẦU SIÊU CHO 16.000 HƯƠNG LINH THAI NHI TẠI TRANG VIÊN HOA HỒNG -VĨNH NGỌC - NHA TRANG
–Thích Minh Thành–
Sư Phụ: Tất cả chúng ta cảm nhận hơi thở, cảm nhận cơ thể, cảm nhận sự an tịnh của thân tâm, cảm nhận sự an tịnh của không gian nơi này, vùng đất này trời đất này, cảm nhận tâm thương. Rõ biết tâm thương rộng lớn, tâm thương trải rộng cùng khắp vùng đất này, trời đất này. Trong tâm thương rộng lớn này ở tại trang viên Hoa Hồng, Hòn Nghệ, Vĩnh Ngọc, Nha Trang này trải tình thương vô tận tiếp truyền từ bậc Chánh Đẳng Chánh Giác tối tôn, tối thượng, tiếp truyền tình thương từ bốn đôi tám chúng hiền thánh Tăng, từ bậc đạo sư, trải Tình thương này đến hơn mười sáu ngàn hương linh tại trang viên Hoa Hồng này. Nguyện tâm từ vô lượng này sẽ thấm nhuần ân đức, thấm nhuần tất cả các thai nhi bị oan ức tức tưởi mạng chung, tất cả chư vị hương linh nương nơi từ lực vĩ đại vô lượng này của tam bảo để được siêu thoát làm người, gặp được chánh pháp, tu hành giác ngộ.
Trong tâm thương rộng lớn, bao la, vô lượng vô tận này chắc chắn chư vị sẽ được thấm nhuần ân đức, thấm nhuần lợi lạc vì lòng thương tưởng của Đức Thế Tôn, lòng từ mẫn của Đức Thế Tôn, lòng từ mẫn của chư hiền thánh Tăng, lòng từ mẫn của bậc đạo sư, lòng từ mẫn của tất cả chúng con. Quý vị ở giờ phút này hãy an tịnh, lắng dịu thân tâm cùng với chúng con thực hành trải tâm từ bao la rộng lớn, từ vô lượng tâm, xóa bỏ tất cả những oan trái, những oán hận, những hận thù để có thể được siêu thoát, siêu độ, siêu sanh, gặp được chánh pháp tu hành giác ngộ, xả bỏ tâm oan trái oán hận để có thể được siêu thoát nhẹ nhàng, xả bỏ, buông bỏ, từ bỏ những tâm oan trái, oán hận, tha thứ để tâm được nhẹ nhàng, siêu thoát, xả bỏ những oan trái để tâm được nhẹ nhàng siêu thoát.
Trước khi chúng ta trải từ vô lượng tâm con xin mời tất cả chư vị, chư tôn hiền đức, chư vị hiền trí và tất cả hơn mười sáu ngàn hương linh thai nhi hãy cùng với chư tôn, chư hiền giải tỏa những oan trái trong tâm.
Thầy Thiện Huệ: Nếu chư vị oan gia trái chủ với con hiện đã đến thân này, tại chỗ này thì con xin chân thành sám hối xin lỗi quý vị. Xin quý vị hãy tha lỗi giùm cho con, xin quý vị hãy tha lỗi giùm cho con, xin quý vị hãy tha lỗi giùm cho con. Vì ngu si, vì vô minh, vì không hiểu biết con đã làm quý vị khổ đau, làm quý vị phải tức tưởi, oan ức mạng chung. Giờ đây con xin chân thành sám hối, xin chân thành xin lỗi quý vị, xin quý vị hãy tha lỗi giùm cho con, xin hãy tha lỗi giùm cho con, xin hãy tha lỗi giùm cho con.
Vì ngu si, vô minh, vì không hiểu biết mà con đã làm quý vị khổ đau, nếu có hiểu biết, có trí tuệ thì con đã không làm như vậy. Xin quý vị hãy tha lỗi giùm cho con, xin quý vị hãy tha lỗi giùm cho con, xin quý vị hãy tha lỗi giùm cho con, xin quý vị hãy tha lỗi giùm cho con.
Tha lỗi giùm cho con, quý vị sẽ được an lạc và bình an, và con cũng được an ổn và bình an. Chúng ta sẽ cùng nhau tiến lên tu tập để giải thoát khỏi dòng sanh tử oan nghiệt và đau khổ này, dòng sanh tử mà vì vô minh, vì si mê, vì không hiểu biết mà các loài hữu tình đã làm khổ nhau như thế này. Xin quý vị hãy tha lỗi giùm cho con, xin quý vị hãy tha lỗi giùm cho con, xin quý vị hãy tha lỗi giùm cho con.
Sư Phụ: Tâm từ là tâm từ mẫn thương xót chúng sanh còn đang lặn hụp trong biển sanh tử khổ đau, đang bị tham sân si hành hạ, đang bị bản ngã, ngã mạn, được mất, hơn thua, đúng sai, thương ghét làm cho phiền não và khổ đau. Tâm từ vô lượng này cần được tu tập để khai mở tình thương, khai mở lòng từ mẫn với chính mình, với mọi người và mọi loài, làm cho tâm trở nên rộng lượng, bao dung, thông cảm với tất cả chúng sanh, diệt trừ những tâm nóng giận, cáu gắt, quạu quọ, những cảm thọ bực bội, bức xúc, khó chịu, không hài lòng về nhau, không thông cảm với nhau.
Trước khi bước vào bài tập, hít vào và thở ra nhẹ nhàng bốn lần, đồng thời thầm đọc các câu sau đây nhằm để khơi gợi cho tâm và cảm thọ sanh khởi theo chiều hướng khai mở tình thương và sự cảm thông.
Nhẹ nhàng ơi!
Nhẹ nhàng ơi!
An Lạc ơi!
An Lạc ơi!
Tình thương ơi!
Tình thương ơi!
Cảm thông ơi
Cảm thông ơi!
Chúng ta cùng nhau đọc một lượt chầm chậm và mỗi lời mỗi câu đều hướng tâm trải tình thương đến chư vị.
Ta khơi dậy trong ta
Tình thương và từ tâm,
Ta khơi dậy trong ta
Từ tâm và tình thương.
Tình thương sống trong ta,
Từ tâm sống trong ta.
Tình thương có trong ta,
Từ tâm có trong ta.
Ta có nhiều tình thương
Tình thương cảm thân này
Tình thương cảm thọ này
Thọ này ta hiểu thương.
Thương lâu rồi ta sống
Trong sự quên lãng mình
Ta bỏ quên cảm thọ
Nên để mình khổ đau.
Thương lâu rồi ta thiếu
Thương hiểu cảm thọ mình
Để tham, sân hành hạ
Ta để mình khổ đau.
Nay hiểu rồi thọ ạ
Ta nhớ đến thọ rồi
Thôi thọ đừng sân giận
Thọ thương mình nhiều nha.
Ta đừng tìm đau khổ
Vì trái ý, nghịch lòng
Ta đừng làm ác nghiệp
Ta thương mình nhiều nha.
Đừng để mình đau khổ
Này thọ giận, thọ hờn
Đừng để mình tạo nghiệp
Rồi chẳng kịp ăn năn.
Trôi trong dòng sanh tử
Có khi nổi, khi chìm
Khổ đau nhiều vô lượng
Nước mắt đầy đại dương.
Vô thường là đời sống
Nay còn rồi mai không
Giận hờn là thuốc độc
Đổ vào dòng tái sanh.
Thôi mình đừng sân giận
Đừng làm hại chính mình
Thôi mình đừng làm khổ
Đừng làm hại mình nha.
Thương thọ nhiều, nha thọ
Thương mình quá khổ rồi
Thương tham, sân hành hạ
Thôi, thương mình nhiều nha.
Thương thân già, bệnh, chết
Thương thọ giận quên mình
Thương các nghiệp rập rình
Thương mình sanh tử mãi.
Tình thương này rộng trải
Đến các loài hữu tình,
Tình thương này rộng mở
Đến hữu tình gần xa.
Bằng tình thương hữu tình,
Bằng từ tâm chân thật,
Bằng tấm lòng thương tưởng,
Đến tất cả hữu tình,
Và thương cả chính mình,
Hiện đang còn lặn hụp
Trong sanh tử khổ đau,
Trong những tâm nóng giận
Tâm bực bội, cọc cằn,
Tâm bức xúc, khó chịu,
Chưa thấu hiểu cho nhau.
Vì sự đau khổ này
Của ta và hữu tình
Ta thành tâm, tha thiết
Tu tập trải Từ tâm.
Tâm từ là tâm hiểu
Nỗi khổ của chúng sanh
Bị các nghiệp chi phối,
Chìm nổi trong tái sanh,
Nô lệ trong tham muốn,
Nóng bỏng trong hận sân,
U mê trong tâm trí,
Lùng nhùng trong khổ đau.
Vì nhìn ra đau khổ
Trong cảnh tái sanh này
Nên tâm đầy thương cảm
Cho hữu tình chúng sanh.
Mong tất cả tâm an,
Mong tất cả thân lạc,
Tâm an và thân lạc,
Tâm chân thành cầu mong,
Mong tất cả thấu hiểu,
Vạn vật là vô thường,
Chúng chỉ là năm uẩn,
Tạo ra mọi vở tuồng.
Sắc, thọ, tưởng, hành, thức,
Dựng lên mọi vai tuồng,
Sắc, thọ, tưởng, hành, thức,
Là nguồn của khổ đau.
Sắc, thọ, tưởng, hành, thức
Làm sanh tử không dừng,
Sắc, thọ, tưởng, hành, thức
Dựng vở tuồng tái sanh.
Thương hữu tình chẳng rõ
Năm thứ vô thường này
Cột với dây tham ái,
Tạo ra nhiều xác thân.
Thương hữu tình chẳng hiểu,
Năm thứ vô thường này
Tâm đầy tham muốn chúng,
Đầy phiền não, sân si.
Thương hữu tình bị đốt
Bị cháy bởi lửa tham
Bị thiêu trong lửa hận
Bị dìm trong lửa si.
Thương hữu tình bị trói,
Bị cột bởi lòng tham,
Bị giam vì lòng hận,
Bị mù vì lòng si.
Thương hữu tình lệ thuộc,
Bị các nghiệp buộc ràng,
Mang các thân tạm bợ,
Vừa trả nợ, vừa vay.
Thương hữu tình chìm nổi,
Trong sanh tử đắng cay,
Trong các thân vô thường,
Trong các đường tái sanh.
Thương thay trò sanh tử,
Thương thay nẻo tái sanh,
Thương thay cảnh nhân quả,
Chúng sanh đáng thương thay.
Thương thay tâm mờ tối,
Chẳng rõ khổ của nhau,
Còn bày thêm đau khổ,
Thêm khổ buồn cho nhau.
Mong tất cả chúng sanh
Thấu hiểu và cảm thông
Những nỗi khổ của nhau
Đừng tạo thêm đau khổ.
Mong tất cả chúng sanh
Thấu hiểu và cảm thông
Những nỗi khổ của nhau
Đừng tạo thêm oan trái.
Đừng tạo thêm đắng cay,
Đừng tạo thêm khổ ải,
Cho kiếp người của nhau.
Mong tất cả chúng sanh
Thấu hiểu khổ của nhau,
Cùng nhau vượt qua khỏi
Dòng sanh tử khổ đau.
Biết bao là đau khổ
Trong cõi sanh tử này
Đừng bày thêm đau khổ
Cho mọi loài chúng sanh.
Mỗi người một nỗi khổ,
Mỗi loài một niềm đau,
Xin cùng nhau thấu hiểu
Những đau khổ trong nhau.
Tâm hiểu này hiền thiện,
Tâm hiểu này hiền hòa,
Tâm hiểu mang yên ổn,
Tâm hiểu mang yên vui.
Yên vui là tâm hiểu
Nỗi khổ của chúng sanh.
Nghiệp lành là tâm cảm
Nỗi khổ của chúng sanh.
Mong manh là sự sống,
An ổn là tâm từ,
Như hư không rộng lớn
Tâm từ này bao la.
Đây là phương trước mặt,
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tình thương của ta.
Tâm đầy niềm thương cảm
Tâm đầy nỗi xót thương
Tâm đầy lòng thương tưởng
Tâm đầy tràn tình thương.
Đây là phương bên phải
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tình thương của ta.
Tình thương này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương bên trái
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tình thương của ta.
Tình thương này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương phía sau,
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tình thương của ta.
Tình thương này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương phía trên,
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tình thương của ta.
Tình thương này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương phía dưới,
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tình thương của ta.
Tình thương này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương bề ngang,
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tình thương của ta.
Tình thương này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Tình thương này tỏa rộng
Cùng khắp thế giới này,
Tình thương này tỏa rộng,
Khắp trời đất bao la.
Sư Phụ: Hơn mười sáu ngàn hương linh tại trang viên Hoa Hồng, Hòn Nghệ, Vĩnh Ngọc, Nha Trang vừa rồi đã được cùng nhau thực tập cùng chư tôn thiền đức cùng chư vị hiền trí thực tập từ vô lượng tâm. Vào phút này quý vị hãy buông xả, buông bỏ, từ bỏ những tâm oán trách, oán hận, oán hờn, hãy xả bỏ sự chấp thủ ngũ uẩn này để tâm được nhẹ nhàng, được siêu thoát, được thanh thản, được làm người gặp chánh pháp, được tu hành giác ngộ. Quý vị hãy từ bỏ, hãy buông bỏ, hãy buông xả, hãy xả bỏ những tâm oán hờn, oán hận, oán trách để tâm được thanh thản, nhẹ nhàng. Tâm buông xả là tâm hạnh phúc, tâm quý vị buông xả là tâm hạnh phúc, tâm quý vị buông xả là tâm hạnh phúc, là tâm an lạc.
Thầy Thiện Huệ:
Bằng tình thương, bằng từ tâm, bằng tấm lòng luôn nghĩ đến sự an lạc, an ổn cho chính mình. Cũng vậy, con chân thành cầu nguyện sự an lạc, an ổn này cũng đến với chư vị nơi này, chư vị nghe hiểu được âm thanh này cùng hữu tình trong trời đất rộng lớn này.
Mong tất cả đều được tâm thương này thấm nhuần và dễ chịu, an lạc và bình an, tìm được hạnh phúc và an vui cho mình, lòng yêu thương tự thân mình và yêu thương muôn loài.
Mong tất cả có được trí tuệ thấy được sự vô thường của đời sống này, tâm chán ngán từ bỏ những xác thân năm uẩn vô thường này để thể nhập vào tâm an tịnh, trong sạch, trầm lặng, giải thoát khỏi biển sanh tử và chấm dứt hết mọi khổ đau. Lòng tha thiết chân thành cầu nguyện sự an lạc, bình an, trí tuệ và giải thoát đến với cùng khắp tất cả.
Như người dựng đứng lại những gì bị quăng ngã xuống, phơi bày ra những gì bị che kín, chỉ đường cho những người bị lạc hướng, đem đèn sáng vào trong bóng tối để những ai có mắt có thể thấy sắc. Cũng vậy, Chánh pháp đã được Đức Thế Tôn dùng nhiều phương tiện trình bày giải thích. Bạch Thế Tôn, chư hương linh xin quy y Thế Tôn, chư hương linh xin quy y chánh Pháp, chư hương linh xin quy y chúng Tăng. Mong Thế Tôn nhận chư hương linh làm đệ tử. Từ nay cho đến mạng chung, chư hương linh trọn đời quy ngưỡng.
Bạch Thế Tôn chư hương linh đã tiếp nhận tam quy, giờ phút này tất cả chư hương linh hãy tiếp nhận năm giới thánh thiện, cao thượng của Đức Thế Tôn. Chư hương linh từ bỏ sát sanh, chư hương linh từ bỏ trộm cắp, chư hương linh từ bỏ tà dâm, chư hương linh từ bỏ nói dối, chư hương linh từ bỏ những chất say xưa nghiện ngập, tất cả chư hương linh đều được pháp danh hiền trí. Hiền là tâm hiền thiện, trí là tâm trí tuệ, tâm hiền trí này đưa chư hương linh đến cõi nhân thiên gặp được thánh Pháp giác ngộ giải thoát thẳng tiến Niết-bàn.
Nguyện đem công đức này
Hướng về khắp tất cả
Đệ tử và chúng sanh
Đều trọn thành Phật đạo
Siêu độ truyền tam quy ngũ giới, trải từ vô lượng tâm cho hơn mười sáu ngàn chư vị hương linh thai nhi đến đây đã được viên mãn.
Phật tử: Nam mô bổn sư Thích-ca Mâu-ni Phật, con xin chân thành cung kính đảnh lễ sư phụ tôn kính, con xin chân thành cung kính đảnh lễ hiện tiền chư tôn đức Tăng Ni, kính bạch sư phụ, kính bạch quý hiền giả, ngày hôm nay là duyên lành của chúng con được chánh pháp, được Thế Tôn Đức, bậc pháp nhãn bậc đạo sư, sư phụ cùng hiện tiền chư tôn đức Tăng Ni cùng các thầy, các cô về đây tại trang viên này được các hương linh của chúng con, người mất cha mất mẹ khi vừa ra đời khi trong bụng mẹ. Chúng con lưu lạc với bao nhiêu nỗi đau xót oán hờn cha mẹ, ngày hôm nay các hương linh của chúng con cảm thấy ấm lòng, chúng con sẽ cố gắng tu tập hồi hướng cho tất cả cha mẹ của mười sáu ngàn hương linh và tất cả các hương linh ở khắp mọi nơi chúng con xin mời về đây chúng con xin đội ơn, chúng con vô cùng biết ơn ngài sư phụ đã cho chúng con được một pháp danh.
Tất cả là hiền trí, truyền cho chúng con ngũ giới, từ đây chúng con đã có thêm một mái nhà, lòng đau xót của những người cha người mẹ khi những người con chưa kịp ra đời phải ra đi với bao nhiêu sự nông nổi, vô minh, bản ngã, ái dục. Sanh, già, bệnh, chết, đây là khổ và khổ là đây, chúng con xin tri ân vô lượng kiếp ngày hôm nay gặp được nhân duyên này, nhân duyên tối thượng thù thắng. Chúng con xin tri ân quý chư tôn đức hiện tiền Tăng Ni cùng các bác, các cô, con cũng là một người mẹ, cũng đã từng bỏ con của mình, niềm đau đó luôn ngay ngáy trong lòng, từng ngày, từng ngày nhìn các tha nhi về ở đây không kể mưa gió, nắng mưa. Có những ngày mười, mười một, mười hai thai nhi về một lần, qua đây chúng con cũng xin cảm ơn bạn bè chủ trang viên Hoa Hồng này đã giang tay đón nhận và những lúc mưa, những lúc gió, những lúc ngày, những lúc đêm, có những lúc một – hai giờ sáng khi bệnh viện gọi đến cũng phải đi liền để đón các con về tại trang viên này.
Bằng tất cả tâm lòng chúng con nguyện tri ân tất cả, từ nay chúng con đã có thêm một mái ấm, chúng con xin biết ơn rất nhiều. Nam mô bổn sư Thích-ca Mâu-ni Phật.
Tâm thương này tỏa rộng tâm
Cùng khắp thế giới này
Tâm thương này tỏ rộng
Khắp trời đất bao la.
./.
–Thích Minh Thành–
Sư Phụ: Tất cả chúng ta cảm nhận hơi thở, cảm nhận cơ thể, cảm nhận sự an tịnh của thân tâm, cảm nhận sự an tịnh của không gian nơi này, vùng đất này trời đất này, cảm nhận tâm thương. Rõ biết tâm thương rộng lớn, tâm thương trải rộng cùng khắp vùng đất này, trời đất này. Trong tâm thương rộng lớn này ở tại trang viên Hoa Hồng, Hòn Nghệ, Vĩnh Ngọc, Nha Trang này trải tình thương vô tận tiếp truyền từ bậc Chánh Đẳng Chánh Giác tối tôn, tối thượng, tiếp truyền tình thương từ bốn đôi tám chúng hiền thánh Tăng, từ bậc đạo sư, trải Tình thương này đến hơn mười sáu ngàn hương linh tại trang viên Hoa Hồng này. Nguyện tâm từ vô lượng này sẽ thấm nhuần ân đức, thấm nhuần tất cả các thai nhi bị oan ức tức tưởi mạng chung, tất cả chư vị hương linh nương nơi từ lực vĩ đại vô lượng này của tam bảo để được siêu thoát làm người, gặp được chánh pháp, tu hành giác ngộ.
Trong tâm thương rộng lớn, bao la, vô lượng vô tận này chắc chắn chư vị sẽ được thấm nhuần ân đức, thấm nhuần lợi lạc vì lòng thương tưởng của Đức Thế Tôn, lòng từ mẫn của Đức Thế Tôn, lòng từ mẫn của chư hiền thánh Tăng, lòng từ mẫn của bậc đạo sư, lòng từ mẫn của tất cả chúng con. Quý vị ở giờ phút này hãy an tịnh, lắng dịu thân tâm cùng với chúng con thực hành trải tâm từ bao la rộng lớn, từ vô lượng tâm, xóa bỏ tất cả những oan trái, những oán hận, những hận thù để có thể được siêu thoát, siêu độ, siêu sanh, gặp được chánh pháp tu hành giác ngộ, xả bỏ tâm oan trái oán hận để có thể được siêu thoát nhẹ nhàng, xả bỏ, buông bỏ, từ bỏ những tâm oan trái, oán hận, tha thứ để tâm được nhẹ nhàng, siêu thoát, xả bỏ những oan trái để tâm được nhẹ nhàng siêu thoát.
Trước khi chúng ta trải từ vô lượng tâm con xin mời tất cả chư vị, chư tôn hiền đức, chư vị hiền trí và tất cả hơn mười sáu ngàn hương linh thai nhi hãy cùng với chư tôn, chư hiền giải tỏa những oan trái trong tâm.
Thầy Thiện Huệ: Nếu chư vị oan gia trái chủ với con hiện đã đến thân này, tại chỗ này thì con xin chân thành sám hối xin lỗi quý vị. Xin quý vị hãy tha lỗi giùm cho con, xin quý vị hãy tha lỗi giùm cho con, xin quý vị hãy tha lỗi giùm cho con. Vì ngu si, vì vô minh, vì không hiểu biết con đã làm quý vị khổ đau, làm quý vị phải tức tưởi, oan ức mạng chung. Giờ đây con xin chân thành sám hối, xin chân thành xin lỗi quý vị, xin quý vị hãy tha lỗi giùm cho con, xin hãy tha lỗi giùm cho con, xin hãy tha lỗi giùm cho con.
Vì ngu si, vô minh, vì không hiểu biết mà con đã làm quý vị khổ đau, nếu có hiểu biết, có trí tuệ thì con đã không làm như vậy. Xin quý vị hãy tha lỗi giùm cho con, xin quý vị hãy tha lỗi giùm cho con, xin quý vị hãy tha lỗi giùm cho con, xin quý vị hãy tha lỗi giùm cho con.
Tha lỗi giùm cho con, quý vị sẽ được an lạc và bình an, và con cũng được an ổn và bình an. Chúng ta sẽ cùng nhau tiến lên tu tập để giải thoát khỏi dòng sanh tử oan nghiệt và đau khổ này, dòng sanh tử mà vì vô minh, vì si mê, vì không hiểu biết mà các loài hữu tình đã làm khổ nhau như thế này. Xin quý vị hãy tha lỗi giùm cho con, xin quý vị hãy tha lỗi giùm cho con, xin quý vị hãy tha lỗi giùm cho con.
Sư Phụ: Tâm từ là tâm từ mẫn thương xót chúng sanh còn đang lặn hụp trong biển sanh tử khổ đau, đang bị tham sân si hành hạ, đang bị bản ngã, ngã mạn, được mất, hơn thua, đúng sai, thương ghét làm cho phiền não và khổ đau. Tâm từ vô lượng này cần được tu tập để khai mở tình thương, khai mở lòng từ mẫn với chính mình, với mọi người và mọi loài, làm cho tâm trở nên rộng lượng, bao dung, thông cảm với tất cả chúng sanh, diệt trừ những tâm nóng giận, cáu gắt, quạu quọ, những cảm thọ bực bội, bức xúc, khó chịu, không hài lòng về nhau, không thông cảm với nhau.
Trước khi bước vào bài tập, hít vào và thở ra nhẹ nhàng bốn lần, đồng thời thầm đọc các câu sau đây nhằm để khơi gợi cho tâm và cảm thọ sanh khởi theo chiều hướng khai mở tình thương và sự cảm thông.
Nhẹ nhàng ơi!
Nhẹ nhàng ơi!
An Lạc ơi!
An Lạc ơi!
Tình thương ơi!
Tình thương ơi!
Cảm thông ơi
Cảm thông ơi!
Chúng ta cùng nhau đọc một lượt chầm chậm và mỗi lời mỗi câu đều hướng tâm trải tình thương đến chư vị.
Ta khơi dậy trong ta
Tình thương và từ tâm,
Ta khơi dậy trong ta
Từ tâm và tình thương.
Tình thương sống trong ta,
Từ tâm sống trong ta.
Tình thương có trong ta,
Từ tâm có trong ta.
Ta có nhiều tình thương
Tình thương cảm thân này
Tình thương cảm thọ này
Thọ này ta hiểu thương.
Thương lâu rồi ta sống
Trong sự quên lãng mình
Ta bỏ quên cảm thọ
Nên để mình khổ đau.
Thương lâu rồi ta thiếu
Thương hiểu cảm thọ mình
Để tham, sân hành hạ
Ta để mình khổ đau.
Nay hiểu rồi thọ ạ
Ta nhớ đến thọ rồi
Thôi thọ đừng sân giận
Thọ thương mình nhiều nha.
Ta đừng tìm đau khổ
Vì trái ý, nghịch lòng
Ta đừng làm ác nghiệp
Ta thương mình nhiều nha.
Đừng để mình đau khổ
Này thọ giận, thọ hờn
Đừng để mình tạo nghiệp
Rồi chẳng kịp ăn năn.
Trôi trong dòng sanh tử
Có khi nổi, khi chìm
Khổ đau nhiều vô lượng
Nước mắt đầy đại dương.
Vô thường là đời sống
Nay còn rồi mai không
Giận hờn là thuốc độc
Đổ vào dòng tái sanh.
Thôi mình đừng sân giận
Đừng làm hại chính mình
Thôi mình đừng làm khổ
Đừng làm hại mình nha.
Thương thọ nhiều, nha thọ
Thương mình quá khổ rồi
Thương tham, sân hành hạ
Thôi, thương mình nhiều nha.
Thương thân già, bệnh, chết
Thương thọ giận quên mình
Thương các nghiệp rập rình
Thương mình sanh tử mãi.
Tình thương này rộng trải
Đến các loài hữu tình,
Tình thương này rộng mở
Đến hữu tình gần xa.
Bằng tình thương hữu tình,
Bằng từ tâm chân thật,
Bằng tấm lòng thương tưởng,
Đến tất cả hữu tình,
Và thương cả chính mình,
Hiện đang còn lặn hụp
Trong sanh tử khổ đau,
Trong những tâm nóng giận
Tâm bực bội, cọc cằn,
Tâm bức xúc, khó chịu,
Chưa thấu hiểu cho nhau.
Vì sự đau khổ này
Của ta và hữu tình
Ta thành tâm, tha thiết
Tu tập trải Từ tâm.
Tâm từ là tâm hiểu
Nỗi khổ của chúng sanh
Bị các nghiệp chi phối,
Chìm nổi trong tái sanh,
Nô lệ trong tham muốn,
Nóng bỏng trong hận sân,
U mê trong tâm trí,
Lùng nhùng trong khổ đau.
Vì nhìn ra đau khổ
Trong cảnh tái sanh này
Nên tâm đầy thương cảm
Cho hữu tình chúng sanh.
Mong tất cả tâm an,
Mong tất cả thân lạc,
Tâm an và thân lạc,
Tâm chân thành cầu mong,
Mong tất cả thấu hiểu,
Vạn vật là vô thường,
Chúng chỉ là năm uẩn,
Tạo ra mọi vở tuồng.
Sắc, thọ, tưởng, hành, thức,
Dựng lên mọi vai tuồng,
Sắc, thọ, tưởng, hành, thức,
Là nguồn của khổ đau.
Sắc, thọ, tưởng, hành, thức
Làm sanh tử không dừng,
Sắc, thọ, tưởng, hành, thức
Dựng vở tuồng tái sanh.
Thương hữu tình chẳng rõ
Năm thứ vô thường này
Cột với dây tham ái,
Tạo ra nhiều xác thân.
Thương hữu tình chẳng hiểu,
Năm thứ vô thường này
Tâm đầy tham muốn chúng,
Đầy phiền não, sân si.
Thương hữu tình bị đốt
Bị cháy bởi lửa tham
Bị thiêu trong lửa hận
Bị dìm trong lửa si.
Thương hữu tình bị trói,
Bị cột bởi lòng tham,
Bị giam vì lòng hận,
Bị mù vì lòng si.
Thương hữu tình lệ thuộc,
Bị các nghiệp buộc ràng,
Mang các thân tạm bợ,
Vừa trả nợ, vừa vay.
Thương hữu tình chìm nổi,
Trong sanh tử đắng cay,
Trong các thân vô thường,
Trong các đường tái sanh.
Thương thay trò sanh tử,
Thương thay nẻo tái sanh,
Thương thay cảnh nhân quả,
Chúng sanh đáng thương thay.
Thương thay tâm mờ tối,
Chẳng rõ khổ của nhau,
Còn bày thêm đau khổ,
Thêm khổ buồn cho nhau.
Mong tất cả chúng sanh
Thấu hiểu và cảm thông
Những nỗi khổ của nhau
Đừng tạo thêm đau khổ.
Mong tất cả chúng sanh
Thấu hiểu và cảm thông
Những nỗi khổ của nhau
Đừng tạo thêm oan trái.
Đừng tạo thêm đắng cay,
Đừng tạo thêm khổ ải,
Cho kiếp người của nhau.
Mong tất cả chúng sanh
Thấu hiểu khổ của nhau,
Cùng nhau vượt qua khỏi
Dòng sanh tử khổ đau.
Biết bao là đau khổ
Trong cõi sanh tử này
Đừng bày thêm đau khổ
Cho mọi loài chúng sanh.
Mỗi người một nỗi khổ,
Mỗi loài một niềm đau,
Xin cùng nhau thấu hiểu
Những đau khổ trong nhau.
Tâm hiểu này hiền thiện,
Tâm hiểu này hiền hòa,
Tâm hiểu mang yên ổn,
Tâm hiểu mang yên vui.
Yên vui là tâm hiểu
Nỗi khổ của chúng sanh.
Nghiệp lành là tâm cảm
Nỗi khổ của chúng sanh.
Mong manh là sự sống,
An ổn là tâm từ,
Như hư không rộng lớn
Tâm từ này bao la.
Đây là phương trước mặt,
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tình thương của ta.
Tâm đầy niềm thương cảm
Tâm đầy nỗi xót thương
Tâm đầy lòng thương tưởng
Tâm đầy tràn tình thương.
Đây là phương bên phải
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tình thương của ta.
Tình thương này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương bên trái
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tình thương của ta.
Tình thương này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương phía sau,
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tình thương của ta.
Tình thương này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương phía trên,
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tình thương của ta.
Tình thương này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương phía dưới,
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tình thương của ta.
Tình thương này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương bề ngang,
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tình thương của ta.
Tình thương này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Tình thương này tỏa rộng
Cùng khắp thế giới này,
Tình thương này tỏa rộng,
Khắp trời đất bao la.
Sư Phụ: Hơn mười sáu ngàn hương linh tại trang viên Hoa Hồng, Hòn Nghệ, Vĩnh Ngọc, Nha Trang vừa rồi đã được cùng nhau thực tập cùng chư tôn thiền đức cùng chư vị hiền trí thực tập từ vô lượng tâm. Vào phút này quý vị hãy buông xả, buông bỏ, từ bỏ những tâm oán trách, oán hận, oán hờn, hãy xả bỏ sự chấp thủ ngũ uẩn này để tâm được nhẹ nhàng, được siêu thoát, được thanh thản, được làm người gặp chánh pháp, được tu hành giác ngộ. Quý vị hãy từ bỏ, hãy buông bỏ, hãy buông xả, hãy xả bỏ những tâm oán hờn, oán hận, oán trách để tâm được thanh thản, nhẹ nhàng. Tâm buông xả là tâm hạnh phúc, tâm quý vị buông xả là tâm hạnh phúc, tâm quý vị buông xả là tâm hạnh phúc, là tâm an lạc.
Thầy Thiện Huệ:
Bằng tình thương, bằng từ tâm, bằng tấm lòng luôn nghĩ đến sự an lạc, an ổn cho chính mình. Cũng vậy, con chân thành cầu nguyện sự an lạc, an ổn này cũng đến với chư vị nơi này, chư vị nghe hiểu được âm thanh này cùng hữu tình trong trời đất rộng lớn này.
Mong tất cả đều được tâm thương này thấm nhuần và dễ chịu, an lạc và bình an, tìm được hạnh phúc và an vui cho mình, lòng yêu thương tự thân mình và yêu thương muôn loài.
Mong tất cả có được trí tuệ thấy được sự vô thường của đời sống này, tâm chán ngán từ bỏ những xác thân năm uẩn vô thường này để thể nhập vào tâm an tịnh, trong sạch, trầm lặng, giải thoát khỏi biển sanh tử và chấm dứt hết mọi khổ đau. Lòng tha thiết chân thành cầu nguyện sự an lạc, bình an, trí tuệ và giải thoát đến với cùng khắp tất cả.
Như người dựng đứng lại những gì bị quăng ngã xuống, phơi bày ra những gì bị che kín, chỉ đường cho những người bị lạc hướng, đem đèn sáng vào trong bóng tối để những ai có mắt có thể thấy sắc. Cũng vậy, Chánh pháp đã được Đức Thế Tôn dùng nhiều phương tiện trình bày giải thích. Bạch Thế Tôn, chư hương linh xin quy y Thế Tôn, chư hương linh xin quy y chánh Pháp, chư hương linh xin quy y chúng Tăng. Mong Thế Tôn nhận chư hương linh làm đệ tử. Từ nay cho đến mạng chung, chư hương linh trọn đời quy ngưỡng.
Bạch Thế Tôn chư hương linh đã tiếp nhận tam quy, giờ phút này tất cả chư hương linh hãy tiếp nhận năm giới thánh thiện, cao thượng của Đức Thế Tôn. Chư hương linh từ bỏ sát sanh, chư hương linh từ bỏ trộm cắp, chư hương linh từ bỏ tà dâm, chư hương linh từ bỏ nói dối, chư hương linh từ bỏ những chất say xưa nghiện ngập, tất cả chư hương linh đều được pháp danh hiền trí. Hiền là tâm hiền thiện, trí là tâm trí tuệ, tâm hiền trí này đưa chư hương linh đến cõi nhân thiên gặp được thánh Pháp giác ngộ giải thoát thẳng tiến Niết-bàn.
Nguyện đem công đức này
Hướng về khắp tất cả
Đệ tử và chúng sanh
Đều trọn thành Phật đạo
Siêu độ truyền tam quy ngũ giới, trải từ vô lượng tâm cho hơn mười sáu ngàn chư vị hương linh thai nhi đến đây đã được viên mãn.
Phật tử: Nam mô bổn sư Thích-ca Mâu-ni Phật, con xin chân thành cung kính đảnh lễ sư phụ tôn kính, con xin chân thành cung kính đảnh lễ hiện tiền chư tôn đức Tăng Ni, kính bạch sư phụ, kính bạch quý hiền giả, ngày hôm nay là duyên lành của chúng con được chánh pháp, được Thế Tôn Đức, bậc pháp nhãn bậc đạo sư, sư phụ cùng hiện tiền chư tôn đức Tăng Ni cùng các thầy, các cô về đây tại trang viên này được các hương linh của chúng con, người mất cha mất mẹ khi vừa ra đời khi trong bụng mẹ. Chúng con lưu lạc với bao nhiêu nỗi đau xót oán hờn cha mẹ, ngày hôm nay các hương linh của chúng con cảm thấy ấm lòng, chúng con sẽ cố gắng tu tập hồi hướng cho tất cả cha mẹ của mười sáu ngàn hương linh và tất cả các hương linh ở khắp mọi nơi chúng con xin mời về đây chúng con xin đội ơn, chúng con vô cùng biết ơn ngài sư phụ đã cho chúng con được một pháp danh.
Tất cả là hiền trí, truyền cho chúng con ngũ giới, từ đây chúng con đã có thêm một mái nhà, lòng đau xót của những người cha người mẹ khi những người con chưa kịp ra đời phải ra đi với bao nhiêu sự nông nổi, vô minh, bản ngã, ái dục. Sanh, già, bệnh, chết, đây là khổ và khổ là đây, chúng con xin tri ân vô lượng kiếp ngày hôm nay gặp được nhân duyên này, nhân duyên tối thượng thù thắng. Chúng con xin tri ân quý chư tôn đức hiện tiền Tăng Ni cùng các bác, các cô, con cũng là một người mẹ, cũng đã từng bỏ con của mình, niềm đau đó luôn ngay ngáy trong lòng, từng ngày, từng ngày nhìn các tha nhi về ở đây không kể mưa gió, nắng mưa. Có những ngày mười, mười một, mười hai thai nhi về một lần, qua đây chúng con cũng xin cảm ơn bạn bè chủ trang viên Hoa Hồng này đã giang tay đón nhận và những lúc mưa, những lúc gió, những lúc ngày, những lúc đêm, có những lúc một – hai giờ sáng khi bệnh viện gọi đến cũng phải đi liền để đón các con về tại trang viên này.
Bằng tất cả tâm lòng chúng con nguyện tri ân tất cả, từ nay chúng con đã có thêm một mái ấm, chúng con xin biết ơn rất nhiều. Nam mô bổn sư Thích-ca Mâu-ni Phật.
Tâm thương này tỏa rộng tâm
Cùng khắp thế giới này
Tâm thương này tỏ rộng
Khắp trời đất bao la.
./.