Niềm Vui Thánh Thiện & Trình Pháp
TINH HOA NIKĀYA
NIỀM VUI THÁNH THIỆN
&
TRÌNH PHÁP **
–Thích Minh Thành–
Sư Phụ:
Đây là phương trước mặt,
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm đầy tràn vui vẻ
Tâm đầy ngập hân hoan
Tâm khoan khoái, nhẹ nhàng
Tâm ngập tràn hỷ lạc.
Đây là phương bên phải
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm vui này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương bên trái
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm vui này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương phía sau
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm vui này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương phía trên
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm vui này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương phía dưới
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm vui này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương bề ngang
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm vui này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Tâm vui này tỏa rộng
Cùng khắp thế giới này,
Tâm vui này tỏa rộng,
Khắp đất trời bao la.
Sáng nay chúng ta có hạnh phúc nhiều không ạ? Có không ạ? Hạnh phúc đầy tràng luôn, bây giờ chúng ta chia sẻ hạnh phúc đi.
Phật tử 1: Nam mô bổn sư Thích-ca Mâu-ni Phật, con kính thưa sư phụ sáng hôm nay bài thiền quán về tâm hỷ con rất là hạnh phúc, rất là hoan hỉ, tâm con rất là nhẹ nhàng khi rời xa phố thị không còn vướng mắt, ở một nơi thanh vắng rất là vui vẻ, không còn rầu lo, sầu, bi, khổ, ưu, não. Vì những nơi phố thị ồn ào làm cho con rất là khổ, rất là phiền não, đi đến những nơi thanh vắng thì con thấy thân tâm rất là nhẹ nhàng và nhìn lại được chính mình. Con rất là vui, con rất là biết ơn đức bổn sư, con rất là biết ơn pháp thân bậc đạo sư, con rất là biết ơn sư phụ, con rất là biết ơn quý thầy, quý ni sư, quý sư cô và các bậc hiền trí đã cho con một cái cảm giác, một cái thân tâm nhẹ nhàng không còn đau khổ.
Bước chân theo sư phụ con thấy có một sự bình an và con xin hứa từ nay cho đến chết, máu con có cạn con cũng vẫn theo chánh pháp ly tham tối thượng này đến hơi thở cuối cùng để con được bình an, thanh thản ra đi nhẹ nhàng, không còn bỏ thân này, không còn tái sanh lại nơi chốn ta bà này nữa. Nam mô bổn sư Thích-ca Mâu-ni Phật.
Dạ con xác quyết một trăm phần trăm, cho dù con không có xuất gia được nhưng mà con nguyện con sống đời cư sĩ áo trắng. Dạ con rất là biết ơn là vì ở đây đi theo sư phụ thì con bình an nhưng về nhà con cũng vẫn bình an là vì con không tiếp xúc bên ngoài, con chỉ tiếp xúc với pháp và những khi có công việc cần thiết, con cháu, cha mẹ, những cái việc đó thì trách nhiệm con phải làm, còn những việc gì mà không cần thiết con đều gác bỏ qua một bên để con tiếp tục nhập pháp, tuỳ pháp. Con xin nguyện hứa không bao giờ thay đổi đến suốt cuộc đời này cho dù ngồi ngay tại đây con có bị hụt hơi tắt thở con cũng rất là vui, vì con đã được thánh pháp tối thượng này thấm vào máu, vào tim con rồi, con không còn hối tiếc gì nữa. Dạ con xin hứa là thiệt lòng không bao giờ thay đổi cho dù máu có cạn, dạ chết bỏ luôn tại hồ nước này.
Phật tử 2: Nam mô bổn sư Thích-ca Mâu-ni Phật, con chân thành đảnh lễ sư phụ, thầy giáo thọ và tất cả các bậc thiện tri thức ạ. Con kính thưa sư phụ là sáng hôm nay con xin nhận diện ngũ uẩn, con thưa sư phụ là cái sắc con đang ngồi trước một cái khung cảnh rất là bình yên, rất là mát mẻ và rất là khoan khoái, nhẹ nhàng. Trong tâm con có hai dòng cảm thọ, cảm thọ vui, vui vì hiện tại giờ phút này con đang được sống trong chánh pháp, sống trong một cái môi trường có thầy, có những bạn hữu rất là chân tình, rất là ấm áp, rất là yêu thương và trong một cái khung cảnh, một đất nước không có chiến tranh, còn đang hòa bình.
Con vui vì con có đủ phước báo và có thời gian để ngồi tại nơi đây để được học pháp, được nghe những lời dạy của sư phụ rất là quý báo, được nhìn thấy tham, sân, si của mình nó cư trú ở đâu và cái cách để đoạn diệt tham, sân, si. Con vui vì trước mặt con có những cái hình bóng, những cái cặp bạn cá và những cái em bé cá nhỏ cũng được nghe pháp, cũng được thấm nhuần pháp và cũng quy tụ lại một chỗ ngay chỗ cái loa để nghe pháp. Những cái hình bóng của em cá này cũng thấy bình an, an vui và con cũng có một cái cảm thọ khổ là những cái hình bóng xuất hiện là cảnh chiến tranh, bom đạn, cảnh núi lửa, cảnh những con người còn khổ đau trong chiến tranh, cảnh những ông bà, cô bác tất bật với cơm áo gạo tiền, không đủ phước duyên để ngồi đây như chúng con để được học chánh pháp.
Cảnh những người bệnh tật còn trong nhà thương, bệnh viện và con cũng khổ vì con thương bản thân con bao lâu nay, mấy chục năm cuộc đời cứ loanh quanh, lẩn quẩn, lòng vòng trong cái khổ. Tuy rằng cuộc sống con cũng không quá vất vả nhưng không lúc nào cái tâm con được bình an, được vui vẻ, trên gương mặt con lúc nào cũng có một nỗi buồn. Tuy rằng có lúc có những lúc nở nụ cười nhưng mà nụ cười đó là nụ cười gượng gạo mà trong tâm con chưa bao giờ thấy được cái niềm vui.
Nhưng hôm nay từ lúc con đi lên và con đi được hai khóa Linh Quy, được nghe chánh pháp của sư phụ con nhìn thấy được cái lòng tham của mình, mình tham quá nhiều, sân quá nhiều với những người thân của mình, bạn bè của mình. Con có những lúc cái si mê của con, những cái tăm tối trong tâm con để con nhìn thấy ánh sáng phá tan cái vô minh tăm tối trong tâm con, cái ngu si trong tâm con để con được nhìn thấy chánh pháp, thấy ánh sáng của chánh pháp, thâm nhập vào pháp, hiểu pháp, để sống trong cái tình thương bao la, rộng lớn của Đức Phật của sư phụ, của quý thầy và của các bậc hiền trí.
Con nguyện làm người con của Phật, con xin nguyện từ bỏ cái tham, con xin nguyện được thấy cái tham của con, thấy cái vô minh của con để con từ từ bỏ nó, để con được vui vẻ, hạnh phúc trong chánh pháp và cái thức của con nhìn thấy rõ được thọ; tưởng; hành của con. Con xin tri ân sư phụ.
Phật tử 3: Con chân thành đảnh lễ Phật Thích-ca Mâu-ni, con cung kính kính bạch trên sư phụ tôn kính, con kính bạch trên quý thầy cùng quý chư hiền, con xin phép được chia sẻ niềm vui hỷ lạc trong tâm của con trong lúc này buổi thiền quán sáng nay sư phụ cho chúng con thiền quán tâm hỷ lạc, cảm thọ trong con dạt dào niềm hỷ lạc. Con vui vì hiện tại con không có dục tham, con vui vì hiện tại con không có sân, con vui vì hiện tại con không có trạo hối, hôn trầm và nghi, con vui vì con an trú trong bốn dự lưu phần, lòng tin bất động đối với Đức Thế Tôn, lòng tin bất động đối chới chánh pháp ly tham, lòng tin bất động đối với các bậc hiền thánh tăng, lòng tin bất động đối với thánh giới. Con vui vì hiện tại con nhìn thấy được tâm con.
Từ khi con bước ra hồ, từng động tác, từng cử chỉ con đều quán sát, tay con đưa lên con làm trái banh rớt xuống hồ, con quán sát nhìn tâm mình nó vận hành. Con vui vì tai con nghe được sư phụ nói về cái dòng chảy, cái tiếng động của nước, con vui nhìn thấy tâm con nó đang vận hành, đó là niềm vui ở trong pháp con đang an trú. Con vui lắm, con vô cùng, vô lượng lần tri ân trên Đức Thế Tôn bậc A-la-hán Chánh Đẳng Giác, con vô lượng lần tri ơn trên bậc đạo sư tôn kính của chúng con, con vô lượng lần tri ơn sư phụ ngày ngày dìu dắt cho chúng con trong bước đường ly tham giải thoát, con vô lượng lần tri ơn quý thầy, quý sư cô cùng toàn thể đại chúng hiện đang có mặt tại đây và ở Linh Quy Pháp Ấn đang trực tiếp cùng tất cả các nhóm đạo tràng trên toàn thể thế giới này. Nam mô bổn sư Thích-ca Mâu-ni Phật.
Phật tử 4: Con chân thành đảnh lễ Đức Thế Tôn bậc A-la-hán Chánh Đẳng Giác, con chân thành đảnh lễ trên bậc đạo sư tôn kính, con chân thành đảnh lễ trên sư phụ, con chân thành đảnh lễ trên thầy, các vị chư hiền có mặt nơi này. Sáng nay bài thiền quán hỷ vô lượng tâm trong con thấy tràn ngập một cái tình thương bao la và tình thương vô lượng, trong con rất là an lạc, hỷ lạc trong con vì năm triền cái sáng nay đã vắng mặt, không có xuất hiện trong con. Con quán sát cái đàn cá này và con cũng hướng vào tu giống như đàn cá, uống lượn quanh trong hồ cá nhưng không có thấy tung lộn với nhau.
Chúng con ngoài đời và trong nhà cũng hay bị tung lộn, cũng có lúc hay cãi nhau nhưng con cảm thấy con cũng muốn tu tập như đàn cá uốn lượn quanh trong hồ cá, con cũng tập là con sẽ uyển chuyển không bị chạm đầu trán nữa và con cảm thấy rất là hạnh phúc. Nhưng ngược lại đàn cá chỉ quẩn quanh trong hồ nước không thể thoát khỏi ra hồ nước được, con cũng quán chiếu lại vì mình đã vô minh vô lượng trong vòng lẩn quẩn không thoát ra khỏi, nhưng hôm nay nhờ được chánh pháp mà Đức Thế Tôn để lại, và sư phụ đã giảng giải cho chúng con và thấu hiểu được cái sự tu tập và thoát khỏi ra cái sự vô minh tăm tối trong một cái vòng lẩn quẩn đen tối nữa.
Con đã thấy rõ cái ngũ uẩn của mình và tham, sân, si bị trói cột trong đó và cứ lẩn quẩn như những con cá này không thoát ra được, nó cứ tung tăng vui đùa giống như chúng con bị năm dục trưởng dưỡng cuốn trôi trong đó. Con thấy thật là khổ cho chúng con nhưng hôm nay con đã mở trói ra rất là nhiều và tháo gỡ ra cũng là nhiều. Cho nên bài thiền quán sáng nay trong con rất là hỷ lạc vô cùng, nó vui nhẹ nhẹ và nở nụ cười rất là an lạc, trong con ý hành khởi lên là con sẽ mãi mãi hướng về Đức Thế Tôn và lòng tin bất động với chánh pháp, ba ngôi tam bảo Phật, pháp, tăng và con nhớ lại hồi tối cũng tu tập năm khiêm hai khéo. Luôn luôn phải thuộc và nhớ giữ cái năm khiêm hai khéo cho đến cuối cuộc đời, con rất là tri ân và cảm ơn trên Đức Thế Tôn, bậc đạo sư và sư phụ cùng các bậc hiền trí có mặt nơi này.
Con cảm ơn trong ngày hôm nay là cũng là ba ngày cuối khóa tu, con rất cảm ơn chú Tuấn đã xây dựng nơi này để cho chúng con về đây tu tập, có một nơi bình an và an lạc, hạnh phúc. Con rất cảm ơn chú rất là nhiều và con cảm ơn tất cả nơi này và thầy trụ trì chùa Đa Bảo đã cũng lo lắng và cho giúp cho chúng con rất là nhiều. Con cảm ơn cô Hiền Hồng và cô Hiền Thương cũng lo lắng cho chúng con bữa ăn và con cảm ơn trên con trên sư phụ và quý thầy, quý sư cô cùng đại chúng. Nam mô bổn sư Thích-ca Mâu-ni Phật.
Phật tử 5: Nam mô bổn sư Thích-ca Mâu-ni Phật, con kính đảnh lễ trên sư phụ tôn kính, con kính đảnh lễ trên thầy giáo thọ tôn kính, con kính đảnh lễ trên quý hiền giả và con xin chia sẻ cảm thọ buổi sáng bài thiền quán hôm nay, bài thiền quán về cảm thọ ly dục. Buổi sáng trời mát mẻ thân con cảm thọ rất là dễ chịu và mắt con nhìn lên núi thấy cảnh núi và sau lưng con là biển, một cảm thọ cũng dễ chịu và trong lúc thiền quán sư phụ nói trong bài thiền những cảnh ly dục cuộc sống về thế gian thì cảm thọ con nó cũng hơi khó chịu.
Bài thiền quá sâu sắc về sự ly dục và mấy hôm từ bữa hôm trước về Nha Trang đến nay thì cảm thọ con rất là hỷ lạc, dễ chịu là vì rời khỏi cái nơi ồn náo, cái nơi bị tham chi phối rất là nhiều. Bài thiền quán hôm nay làm con sanh lên hỷ lạc rất là dễ chịu, rất là an lạc và con cũng chia sẻ con cũng vừa chiến thắng được cái tâm bản ngã, cái tâm vô minh hiện tại của con. Con rất là vui, rất là hỷ lạc tại vì lúc sư phụ nói về cái vòi nước có thể cho nó tắt đi nhưng mà con bị cái dục nói lẹ quá không kiểm soát được, con nói là vòi nước chảy tự nhiên, sư phụ nói là không có gì tự nhiên và cái cảm thọ bất thiện bản ngã sanh lên tức khắc.
Con nhìn được nó, con chụp cổ nó ngay liền, con nói "cái gì nữa đây, cái cảm thọ bản ngã này bất thiện làm khổ mình bao nhiêu lần rồi, bao nhiêu đời rồi", bây giờ trổi lên và con liên tục đánh phá nó và từ từ nó lắng dịu xuống. Con an trú vào cảm giác toàn thân, hơi thở và con thấy nó nhẹ nhàng, nó không còn sanh khởi trong cái tâm con nữa. Con rất là vui, rất là hoan hỉ là vì con vừa chiến thắng được ngay hiện tại lúc đó, chiến thắng được cái tâm của mình và con cũng ráng cố gắng để có sự tỉnh giác, cảm giác toàn thân thường xuyên để có sự tỉnh giác để mỗi khi khởi lên những cái cảm thọ, những hình bóng, suy nghĩ bất thiện là con sẽ bắt kịp nó để con giết nó, không cho nó an trú. Đó là con xin chia sẻ bài thiền quán và cái sự chứng nghiệm buổi sáng hôm nay. Nam mô bổn sư Thích-ca Mâu-ni Phật.
Thầy Thiện Huệ:
Tình thương sống trong ta,
Niềm vui sống trong ta.
Tình thương có trong ta,
Niềm vui có trong ta.
Ta mở rộng tình thương
Đến các loài hữu tình,
Ta mở rộng niềm vui
Đến các loài chúng sanh.
Bằng tình thương hữu tình,
Bằng hỷ tâm chân thật,
Bằng tấm lòng thương tưởng
Đến tất cả hữu tình
Và thương cả chính mình
Hiện đang còn lặn hụp
Trong sanh tử khổ đau
Trong những tâm sầu não
Những tâm buồn, bất an.
Những tâm buồn ganh tỵ
Những tâm buồn mông lung.
Vì sự đau khổ này
Của ta và hữu tình
Ta thành tâm, tha thiết
Tu tập trải Hỷ tâm.
Tâm vui là tâm hỷ
Tâm hoan hỉ, hân hoan,
Tâm vui vẻ, nhẹ nhàng,
Tâm thuận hòa, an lạc.
Ta vui vì người đẹp,
Ta vui vì người sang,
Ta vui vì người giàu,
Ta vui vì người trẻ.
Ta vui vì người khỏe,
Ta vui vì người tài,
Vui vì người may mắn,
Vui vì người an vui.
Vui vì người dễ mến,
Vui vì người dễ thuơng,
Vì người được người mến,
Vì người được người thương.
Vui vì người hòa hợp,
Vui vì người hòa đồng,
Vì người thân mến nhau,
Vì người tốt với nhau.
Tâm vui này hiền thiện,
Tâm vui này hiền hòa,
Tâm vui này dễ mến,
Tâm vui này dễ thương.
Tâm vui này lan tỏa,
Lan tràn khắp mọi nơi,
Tâm vui vẩy tay mời
Chúng sanh rời đau khổ.
Tâm vui tràn thế giới,
Tâm vui tràn nhân gian,
Tâm vui vẻ, nhẹ nhàng
Lan tràn mọi phương hướng.
Đây là phương trước mặt,
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm đầy tràn vui vẻ
Tâm đầy ngập hân hoan
Tâm khoan khoái, nhẹ nhàng
Tâm ngập tràn hỷ lạc.
Đây là phương bên phải
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm vui này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương bên trái
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm vui này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương phía sau
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm vui này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương phía trên
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm vui này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương phía dưới
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm vui này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương bề ngang
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm vui này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Tâm vui này tỏa rộng
Cùng khắp thế giới này,
Tâm vui này tỏa rộng,
Khắp đất trời bao la.
Tâm biết ơn này tỏ rộng
Cùng khắp thế giới này
Tâm biết ơn này tỏa rộng
Khắp trời đất bao la.
/?
NIỀM VUI THÁNH THIỆN
&
TRÌNH PHÁP **
–Thích Minh Thành–
Sư Phụ:
Đây là phương trước mặt,
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm đầy tràn vui vẻ
Tâm đầy ngập hân hoan
Tâm khoan khoái, nhẹ nhàng
Tâm ngập tràn hỷ lạc.
Đây là phương bên phải
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm vui này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương bên trái
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm vui này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương phía sau
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm vui này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương phía trên
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm vui này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương phía dưới
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm vui này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương bề ngang
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm vui này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Tâm vui này tỏa rộng
Cùng khắp thế giới này,
Tâm vui này tỏa rộng,
Khắp đất trời bao la.
Sáng nay chúng ta có hạnh phúc nhiều không ạ? Có không ạ? Hạnh phúc đầy tràng luôn, bây giờ chúng ta chia sẻ hạnh phúc đi.
Phật tử 1: Nam mô bổn sư Thích-ca Mâu-ni Phật, con kính thưa sư phụ sáng hôm nay bài thiền quán về tâm hỷ con rất là hạnh phúc, rất là hoan hỉ, tâm con rất là nhẹ nhàng khi rời xa phố thị không còn vướng mắt, ở một nơi thanh vắng rất là vui vẻ, không còn rầu lo, sầu, bi, khổ, ưu, não. Vì những nơi phố thị ồn ào làm cho con rất là khổ, rất là phiền não, đi đến những nơi thanh vắng thì con thấy thân tâm rất là nhẹ nhàng và nhìn lại được chính mình. Con rất là vui, con rất là biết ơn đức bổn sư, con rất là biết ơn pháp thân bậc đạo sư, con rất là biết ơn sư phụ, con rất là biết ơn quý thầy, quý ni sư, quý sư cô và các bậc hiền trí đã cho con một cái cảm giác, một cái thân tâm nhẹ nhàng không còn đau khổ.
Bước chân theo sư phụ con thấy có một sự bình an và con xin hứa từ nay cho đến chết, máu con có cạn con cũng vẫn theo chánh pháp ly tham tối thượng này đến hơi thở cuối cùng để con được bình an, thanh thản ra đi nhẹ nhàng, không còn bỏ thân này, không còn tái sanh lại nơi chốn ta bà này nữa. Nam mô bổn sư Thích-ca Mâu-ni Phật.
Dạ con xác quyết một trăm phần trăm, cho dù con không có xuất gia được nhưng mà con nguyện con sống đời cư sĩ áo trắng. Dạ con rất là biết ơn là vì ở đây đi theo sư phụ thì con bình an nhưng về nhà con cũng vẫn bình an là vì con không tiếp xúc bên ngoài, con chỉ tiếp xúc với pháp và những khi có công việc cần thiết, con cháu, cha mẹ, những cái việc đó thì trách nhiệm con phải làm, còn những việc gì mà không cần thiết con đều gác bỏ qua một bên để con tiếp tục nhập pháp, tuỳ pháp. Con xin nguyện hứa không bao giờ thay đổi đến suốt cuộc đời này cho dù ngồi ngay tại đây con có bị hụt hơi tắt thở con cũng rất là vui, vì con đã được thánh pháp tối thượng này thấm vào máu, vào tim con rồi, con không còn hối tiếc gì nữa. Dạ con xin hứa là thiệt lòng không bao giờ thay đổi cho dù máu có cạn, dạ chết bỏ luôn tại hồ nước này.
Phật tử 2: Nam mô bổn sư Thích-ca Mâu-ni Phật, con chân thành đảnh lễ sư phụ, thầy giáo thọ và tất cả các bậc thiện tri thức ạ. Con kính thưa sư phụ là sáng hôm nay con xin nhận diện ngũ uẩn, con thưa sư phụ là cái sắc con đang ngồi trước một cái khung cảnh rất là bình yên, rất là mát mẻ và rất là khoan khoái, nhẹ nhàng. Trong tâm con có hai dòng cảm thọ, cảm thọ vui, vui vì hiện tại giờ phút này con đang được sống trong chánh pháp, sống trong một cái môi trường có thầy, có những bạn hữu rất là chân tình, rất là ấm áp, rất là yêu thương và trong một cái khung cảnh, một đất nước không có chiến tranh, còn đang hòa bình.
Con vui vì con có đủ phước báo và có thời gian để ngồi tại nơi đây để được học pháp, được nghe những lời dạy của sư phụ rất là quý báo, được nhìn thấy tham, sân, si của mình nó cư trú ở đâu và cái cách để đoạn diệt tham, sân, si. Con vui vì trước mặt con có những cái hình bóng, những cái cặp bạn cá và những cái em bé cá nhỏ cũng được nghe pháp, cũng được thấm nhuần pháp và cũng quy tụ lại một chỗ ngay chỗ cái loa để nghe pháp. Những cái hình bóng của em cá này cũng thấy bình an, an vui và con cũng có một cái cảm thọ khổ là những cái hình bóng xuất hiện là cảnh chiến tranh, bom đạn, cảnh núi lửa, cảnh những con người còn khổ đau trong chiến tranh, cảnh những ông bà, cô bác tất bật với cơm áo gạo tiền, không đủ phước duyên để ngồi đây như chúng con để được học chánh pháp.
Cảnh những người bệnh tật còn trong nhà thương, bệnh viện và con cũng khổ vì con thương bản thân con bao lâu nay, mấy chục năm cuộc đời cứ loanh quanh, lẩn quẩn, lòng vòng trong cái khổ. Tuy rằng cuộc sống con cũng không quá vất vả nhưng không lúc nào cái tâm con được bình an, được vui vẻ, trên gương mặt con lúc nào cũng có một nỗi buồn. Tuy rằng có lúc có những lúc nở nụ cười nhưng mà nụ cười đó là nụ cười gượng gạo mà trong tâm con chưa bao giờ thấy được cái niềm vui.
Nhưng hôm nay từ lúc con đi lên và con đi được hai khóa Linh Quy, được nghe chánh pháp của sư phụ con nhìn thấy được cái lòng tham của mình, mình tham quá nhiều, sân quá nhiều với những người thân của mình, bạn bè của mình. Con có những lúc cái si mê của con, những cái tăm tối trong tâm con để con nhìn thấy ánh sáng phá tan cái vô minh tăm tối trong tâm con, cái ngu si trong tâm con để con được nhìn thấy chánh pháp, thấy ánh sáng của chánh pháp, thâm nhập vào pháp, hiểu pháp, để sống trong cái tình thương bao la, rộng lớn của Đức Phật của sư phụ, của quý thầy và của các bậc hiền trí.
Con nguyện làm người con của Phật, con xin nguyện từ bỏ cái tham, con xin nguyện được thấy cái tham của con, thấy cái vô minh của con để con từ từ bỏ nó, để con được vui vẻ, hạnh phúc trong chánh pháp và cái thức của con nhìn thấy rõ được thọ; tưởng; hành của con. Con xin tri ân sư phụ.
Phật tử 3: Con chân thành đảnh lễ Phật Thích-ca Mâu-ni, con cung kính kính bạch trên sư phụ tôn kính, con kính bạch trên quý thầy cùng quý chư hiền, con xin phép được chia sẻ niềm vui hỷ lạc trong tâm của con trong lúc này buổi thiền quán sáng nay sư phụ cho chúng con thiền quán tâm hỷ lạc, cảm thọ trong con dạt dào niềm hỷ lạc. Con vui vì hiện tại con không có dục tham, con vui vì hiện tại con không có sân, con vui vì hiện tại con không có trạo hối, hôn trầm và nghi, con vui vì con an trú trong bốn dự lưu phần, lòng tin bất động đối với Đức Thế Tôn, lòng tin bất động đối chới chánh pháp ly tham, lòng tin bất động đối với các bậc hiền thánh tăng, lòng tin bất động đối với thánh giới. Con vui vì hiện tại con nhìn thấy được tâm con.
Từ khi con bước ra hồ, từng động tác, từng cử chỉ con đều quán sát, tay con đưa lên con làm trái banh rớt xuống hồ, con quán sát nhìn tâm mình nó vận hành. Con vui vì tai con nghe được sư phụ nói về cái dòng chảy, cái tiếng động của nước, con vui nhìn thấy tâm con nó đang vận hành, đó là niềm vui ở trong pháp con đang an trú. Con vui lắm, con vô cùng, vô lượng lần tri ân trên Đức Thế Tôn bậc A-la-hán Chánh Đẳng Giác, con vô lượng lần tri ơn trên bậc đạo sư tôn kính của chúng con, con vô lượng lần tri ơn sư phụ ngày ngày dìu dắt cho chúng con trong bước đường ly tham giải thoát, con vô lượng lần tri ơn quý thầy, quý sư cô cùng toàn thể đại chúng hiện đang có mặt tại đây và ở Linh Quy Pháp Ấn đang trực tiếp cùng tất cả các nhóm đạo tràng trên toàn thể thế giới này. Nam mô bổn sư Thích-ca Mâu-ni Phật.
Phật tử 4: Con chân thành đảnh lễ Đức Thế Tôn bậc A-la-hán Chánh Đẳng Giác, con chân thành đảnh lễ trên bậc đạo sư tôn kính, con chân thành đảnh lễ trên sư phụ, con chân thành đảnh lễ trên thầy, các vị chư hiền có mặt nơi này. Sáng nay bài thiền quán hỷ vô lượng tâm trong con thấy tràn ngập một cái tình thương bao la và tình thương vô lượng, trong con rất là an lạc, hỷ lạc trong con vì năm triền cái sáng nay đã vắng mặt, không có xuất hiện trong con. Con quán sát cái đàn cá này và con cũng hướng vào tu giống như đàn cá, uống lượn quanh trong hồ cá nhưng không có thấy tung lộn với nhau.
Chúng con ngoài đời và trong nhà cũng hay bị tung lộn, cũng có lúc hay cãi nhau nhưng con cảm thấy con cũng muốn tu tập như đàn cá uốn lượn quanh trong hồ cá, con cũng tập là con sẽ uyển chuyển không bị chạm đầu trán nữa và con cảm thấy rất là hạnh phúc. Nhưng ngược lại đàn cá chỉ quẩn quanh trong hồ nước không thể thoát khỏi ra hồ nước được, con cũng quán chiếu lại vì mình đã vô minh vô lượng trong vòng lẩn quẩn không thoát ra khỏi, nhưng hôm nay nhờ được chánh pháp mà Đức Thế Tôn để lại, và sư phụ đã giảng giải cho chúng con và thấu hiểu được cái sự tu tập và thoát khỏi ra cái sự vô minh tăm tối trong một cái vòng lẩn quẩn đen tối nữa.
Con đã thấy rõ cái ngũ uẩn của mình và tham, sân, si bị trói cột trong đó và cứ lẩn quẩn như những con cá này không thoát ra được, nó cứ tung tăng vui đùa giống như chúng con bị năm dục trưởng dưỡng cuốn trôi trong đó. Con thấy thật là khổ cho chúng con nhưng hôm nay con đã mở trói ra rất là nhiều và tháo gỡ ra cũng là nhiều. Cho nên bài thiền quán sáng nay trong con rất là hỷ lạc vô cùng, nó vui nhẹ nhẹ và nở nụ cười rất là an lạc, trong con ý hành khởi lên là con sẽ mãi mãi hướng về Đức Thế Tôn và lòng tin bất động với chánh pháp, ba ngôi tam bảo Phật, pháp, tăng và con nhớ lại hồi tối cũng tu tập năm khiêm hai khéo. Luôn luôn phải thuộc và nhớ giữ cái năm khiêm hai khéo cho đến cuối cuộc đời, con rất là tri ân và cảm ơn trên Đức Thế Tôn, bậc đạo sư và sư phụ cùng các bậc hiền trí có mặt nơi này.
Con cảm ơn trong ngày hôm nay là cũng là ba ngày cuối khóa tu, con rất cảm ơn chú Tuấn đã xây dựng nơi này để cho chúng con về đây tu tập, có một nơi bình an và an lạc, hạnh phúc. Con rất cảm ơn chú rất là nhiều và con cảm ơn tất cả nơi này và thầy trụ trì chùa Đa Bảo đã cũng lo lắng và cho giúp cho chúng con rất là nhiều. Con cảm ơn cô Hiền Hồng và cô Hiền Thương cũng lo lắng cho chúng con bữa ăn và con cảm ơn trên con trên sư phụ và quý thầy, quý sư cô cùng đại chúng. Nam mô bổn sư Thích-ca Mâu-ni Phật.
Phật tử 5: Nam mô bổn sư Thích-ca Mâu-ni Phật, con kính đảnh lễ trên sư phụ tôn kính, con kính đảnh lễ trên thầy giáo thọ tôn kính, con kính đảnh lễ trên quý hiền giả và con xin chia sẻ cảm thọ buổi sáng bài thiền quán hôm nay, bài thiền quán về cảm thọ ly dục. Buổi sáng trời mát mẻ thân con cảm thọ rất là dễ chịu và mắt con nhìn lên núi thấy cảnh núi và sau lưng con là biển, một cảm thọ cũng dễ chịu và trong lúc thiền quán sư phụ nói trong bài thiền những cảnh ly dục cuộc sống về thế gian thì cảm thọ con nó cũng hơi khó chịu.
Bài thiền quá sâu sắc về sự ly dục và mấy hôm từ bữa hôm trước về Nha Trang đến nay thì cảm thọ con rất là hỷ lạc, dễ chịu là vì rời khỏi cái nơi ồn náo, cái nơi bị tham chi phối rất là nhiều. Bài thiền quán hôm nay làm con sanh lên hỷ lạc rất là dễ chịu, rất là an lạc và con cũng chia sẻ con cũng vừa chiến thắng được cái tâm bản ngã, cái tâm vô minh hiện tại của con. Con rất là vui, rất là hỷ lạc tại vì lúc sư phụ nói về cái vòi nước có thể cho nó tắt đi nhưng mà con bị cái dục nói lẹ quá không kiểm soát được, con nói là vòi nước chảy tự nhiên, sư phụ nói là không có gì tự nhiên và cái cảm thọ bất thiện bản ngã sanh lên tức khắc.
Con nhìn được nó, con chụp cổ nó ngay liền, con nói "cái gì nữa đây, cái cảm thọ bản ngã này bất thiện làm khổ mình bao nhiêu lần rồi, bao nhiêu đời rồi", bây giờ trổi lên và con liên tục đánh phá nó và từ từ nó lắng dịu xuống. Con an trú vào cảm giác toàn thân, hơi thở và con thấy nó nhẹ nhàng, nó không còn sanh khởi trong cái tâm con nữa. Con rất là vui, rất là hoan hỉ là vì con vừa chiến thắng được ngay hiện tại lúc đó, chiến thắng được cái tâm của mình và con cũng ráng cố gắng để có sự tỉnh giác, cảm giác toàn thân thường xuyên để có sự tỉnh giác để mỗi khi khởi lên những cái cảm thọ, những hình bóng, suy nghĩ bất thiện là con sẽ bắt kịp nó để con giết nó, không cho nó an trú. Đó là con xin chia sẻ bài thiền quán và cái sự chứng nghiệm buổi sáng hôm nay. Nam mô bổn sư Thích-ca Mâu-ni Phật.
Thầy Thiện Huệ:
Tình thương sống trong ta,
Niềm vui sống trong ta.
Tình thương có trong ta,
Niềm vui có trong ta.
Ta mở rộng tình thương
Đến các loài hữu tình,
Ta mở rộng niềm vui
Đến các loài chúng sanh.
Bằng tình thương hữu tình,
Bằng hỷ tâm chân thật,
Bằng tấm lòng thương tưởng
Đến tất cả hữu tình
Và thương cả chính mình
Hiện đang còn lặn hụp
Trong sanh tử khổ đau
Trong những tâm sầu não
Những tâm buồn, bất an.
Những tâm buồn ganh tỵ
Những tâm buồn mông lung.
Vì sự đau khổ này
Của ta và hữu tình
Ta thành tâm, tha thiết
Tu tập trải Hỷ tâm.
Tâm vui là tâm hỷ
Tâm hoan hỉ, hân hoan,
Tâm vui vẻ, nhẹ nhàng,
Tâm thuận hòa, an lạc.
Ta vui vì người đẹp,
Ta vui vì người sang,
Ta vui vì người giàu,
Ta vui vì người trẻ.
Ta vui vì người khỏe,
Ta vui vì người tài,
Vui vì người may mắn,
Vui vì người an vui.
Vui vì người dễ mến,
Vui vì người dễ thuơng,
Vì người được người mến,
Vì người được người thương.
Vui vì người hòa hợp,
Vui vì người hòa đồng,
Vì người thân mến nhau,
Vì người tốt với nhau.
Tâm vui này hiền thiện,
Tâm vui này hiền hòa,
Tâm vui này dễ mến,
Tâm vui này dễ thương.
Tâm vui này lan tỏa,
Lan tràn khắp mọi nơi,
Tâm vui vẩy tay mời
Chúng sanh rời đau khổ.
Tâm vui tràn thế giới,
Tâm vui tràn nhân gian,
Tâm vui vẻ, nhẹ nhàng
Lan tràn mọi phương hướng.
Đây là phương trước mặt,
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm đầy tràn vui vẻ
Tâm đầy ngập hân hoan
Tâm khoan khoái, nhẹ nhàng
Tâm ngập tràn hỷ lạc.
Đây là phương bên phải
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm vui này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương bên trái
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm vui này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương phía sau
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm vui này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương phía trên
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm vui này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương phía dưới
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm vui này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Đây là phương bề ngang
Rộng lớn và bao la,
Hòa lẫn khắp phương này,
Là tâm vui của ta.
Tâm vui này rộng lớn
Vô lượng và vô biên.
Tâm vui này tỏa rộng
Cùng khắp thế giới này,
Tâm vui này tỏa rộng,
Khắp đất trời bao la.
Tâm biết ơn này tỏ rộng
Cùng khắp thế giới này
Tâm biết ơn này tỏa rộng
Khắp trời đất bao la.
/?